Mewing: Kako 10x Povećati Privlačnost
Objašnjenje Mewing Fenomena
Britanski ortodont, dr. Mike Mew, izumio je tehniku restrukturiranja lica koja uključuje postavljanje jezika na nepce, što, prema istraživanjima, može pomoći u preoblikovanju lica i rješavanju drugih strukturalnih problema.
Postavljaju se mnoga pitanja o ovoj tehnici i može li zaista učiniti lice privlačnijim. Pokušat ćemo odgovoriti na sve što trebate znati o mewingu u ovom članku.
Kako mewing funkcionira?
Ova vježba je privukla veliku pozornost na internetu, posebno nakon što je postala viralna na YouTubeu. Ova nova vježba zapravo nije nešto izumljeno nedavno. Ovu vrstu vježbe preporučuju neki ortodonti, kao i drugi medicinski stručnjaci. Dok većina ljudi obično drži jezik na dnu usta, ljudi koji prakticiraju mewing drže jezik na nepcu. Sve to može pomoći u ublažavanju boli uzrokovane problemima s čeljusti.
Unatoč popularnosti koju tehnika dobiva na internetu, ona ima mnoga ograničenja koja mogu ometati ono što se vidi na YouTubeu. Mnogi su ljudi objavili videozapise dajući svoje najbolje savjete o tome kako nastaviti s ovom vježbom. Ali najpouzdaniji kanal je sam dr. Mew, koji ga vodi od 2012. godine i ima mnogo videozapisa koji nude izvrsne savjete. Neće sve što vidite na internetu funkcionirati, još uvijek se preporučuje konzultirati liječnika za dijagnozu ili liječenje bilo kakvih upornih problema s ustima i čeljusti.
Objašnjeno: Kako prakticirati Mewing
Da biste naučili glavnu tehniku mewinga, važno je naučiti kako točno repozicionirati jezik u novi položaj mirovanja. Ljudi koji prakticiraju ovo vjeruju da bi prirodno mjesto jezika trebalo biti na nepcu, s usnama spojenima, a zubima ili u dodiru ili prilično blizu jedni drugima. S vremenom bi ova vježba trebala pomoći u promjeni ukupnih crta lica, što će uglavnom biti vidljivo na liniji čeljusti.
Još jedna korist kojoj se ljudi nadaju je potencijalno ublažavanje nekih oblika boli u čeljusti, kao i određeno olakšanje od hrkanja. Umjetnost mewinga trebala bi funkcionirati tako da se omogući mnogo definiranija linija čeljusti. Prakticiranje ovoga može rezultirati oblikovanjem lica kako bi čeljust bila veća, jača i četvrtastija.
Kakvi su Mewing Rezultati?
Kao što je ranije spomenuto, izvorni tvorac ove tehnike bio je dr. Mew. Iako vježbe zapravo nije stvorio ortodont, postoje mnogi videozapisi na internetu koji prikazuju različite vježbe koje se mogu raditi kako bi se postigli rezultati koji se vide na mnogim mjestima. Iako postoje videozapisi koji prikazuju vremensku liniju slika prije i poslije pozitivnih rezultata, postoje i neki videozapisi koji potpuno negiraju rezultate drugih ljudi i popularnost vježbi s određenim uspjehom.
Mnogi su ljudi povjerovali da vježba nije jedini faktor koji mijenja dinamiku nečijeg lica. Budući da nije provedena vjerodostojna ili recenzirana studija, također se može vjerovati da nedostatak truda uloženog u mewing također može pogoršati liniju čeljusti. Također postoji mogućnost da bi mogao pružiti neke korisne tehnike za djecu koja pate od problema s držanjem jezika, što bi potencijalno moglo dovesti do nepravilnog zagriza i problema s govorom kasnije tijekom rasta.
Zaključak ovog Članka
Alternativno, možete se usredotočiti izravno na treniranje mišića čeljusti, prvenstveno Masseter mišića, kako biste svoju liniju čeljusti učinili izraženijom. Ovdje se preporučuje žvakanje tvrde hrane, kao što je posebno razvijena JAWLINER fitness žvakaća guma. Žvakanjem najtvrđe žvakaće gume na svijetu simulirate naporno žvakanje na potpuno prirodan i istovremeno jednostavan način koji nije medicinski sumnjiv kao mewing.
JAWLINER® Fitness Žvakaća Guma
✔ najtvrđa žvakaća guma na svijetu za treniranje mišića lica
✔ testirana i korištena od strane liječnika diljem svijeta
✔ Razvijena za profesionalne vježbe čeljusti
✔ Njemačka robna marka kvalitete
✔ 100% veganska
✔ 100% bez šećera
Predstavljamo prvu fitness žvakaću gumu posebno dizajniranu za vježbanje čeljusti i cijelog lica. Razvijena od strane osnivača JAWLINER®. To je najtvrđa i najžilavija žvakaća guma na svijetu - od sada samo morate žvakati gumu kako biste simulirali naporne pokrete žvakanja i dobili snažnu i isklesanu liniju čeljusti.
FAQ
Što je mewing?
Mewing je tehnika koju je izumio dr. Mike Mew koja uključuje pritiskanje jezika ravno uz nepce. Kada se izvodi redovito, kaže se da ovaj pokret pomaže u poravnavanju zuba i kostiju čeljusti te jača mišiće čeljusti (Masseter), čime se definira linija čeljusti. Da biste pravilno prakticirali mewing, morate steći naviku držati jezik trajno prislonjen na gornje nepce.
Je li mewing znanstveno dokazan?
Ne, do sada nema ozbiljnih znanstvenih studija koje dokazuju učinkovitost Mewinga. Ipak, neki su rezultati uistinu nevjerojatni i daju nadu da će se provesti daljnja istraživanja u ovom području. Da bi čeljust izgledala šire i istaknutije, mišiće ispod nje potrebno je trenirati s takozvanim JAWLINERIMA ili se linija čeljusti mora injektirati.
Djeluje li mewing?
Do sada nema znanstvenih studija koje pokazuju dokaze o učinkovitosti mewinga.
Na internetu postoji mnogo nevjerojatnih rezultata i slika prije i poslije. Međutim, ti su rezultati uglavnom posljedica treninga čeljusti i lica s takozvanim JAWLINERIMA.
Najbolje mewing vježbe
Glavna mewing metoda:
1. Zatvorite usta
2. Pritisnite cijeli jezik uz gornje nepce.
3. progutajte jednom kako biste stvorili negativan pritisak i pričvrstili jezik za nepce.
3. naviknete se držati jezik u ovom položaju dugo vremena.
