Mewing: Hoe je jouw looks 10x verbetert
De Mewing-hype uitgelegd
Een Britse orthodontist, Dr. Mike Mew genaamd, vond een techniek voor gezichtsreconstructie uit. Deze techniek omvat de plaatsing van de tong tegen het gehemelte, wat, volgens onderzoek, kan helpen het gezicht en andere structurele gezichtsproblemen opnieuw vorm te geven.
Er zijn veel vragen over deze techniek, en of het je gezicht echt aantrekkelijker kan maken. We zullen proberen alles te beantwoorden wat je moet weten over mewing in dit artikel.
Hoe werkt mewing?
Deze oefening heeft veel aandacht gekregen online, vooral nadat het viraal ging op YouTube. Deze nieuwe oefening is eigenlijk niet iets dat recentelijk is uitgevonden. Dit type oefening wordt aanbevolen door sommige orthodontisten en andere medische professionals. Terwijl veel mensen hun tong meestal op de bodem van hun mond laten rusten, laten mensen die aan mewing doen hun tong op het gehemelte rusten. Dit alles kan helpen pijn van kaakgerelateerde problemen te verlichten.
Ondanks de populariteit die de techniek online heeft verworven, zijn er veel beperkingen die kunnen belemmeren wat op YouTube te zien is. Veel mensen hebben video's gepost met hun beste tips over hoe je met deze oefening verder kunt gaan. Maar het meest betrouwbare kanaal is Dr. Mew zelf, die het al sinds 2012 runt en veel video's heeft die geweldig advies bieden. Niet alles wat je online ziet zal werken, het wordt nog steeds aanbevolen om een arts te raadplegen voor diagnose of behandeling van aanhoudende mond- en kaakproblemen.
Uitleg: Hoe te Mewen
De belangrijkste techniek van mewing is het accuraat herpositioneren van de tong naar een nieuwe rustplaats. Mensen die dit beoefenen geloven dat de natuurlijke plaats van de tong op het gehemelte zou moeten zijn, met de lippen tegen elkaar en de tanden elkaar raken of vrij dicht bij elkaar. Na verloop van tijd zou deze oefening moeten helpen de algehele gelaatstrekken te veranderen, dit zal vooral zichtbaar zijn op de kaaklijn.
Een ander voordeel dat mensen hopen dat dit zal genezen, is mogelijk het verlichten van een bepaalde vorm van kaakpijn, evenals enige verlichting van snurken. De kunst van hoe te mewen zou moeten werken door de kaaklijn veel duidelijker te laten zijn. Het oefenen hiervan kan resulteren in het vormen van het gezicht om de kaak groter, sterker en meer vierkant te maken.
Wat zijn Mewing Resultaten?
Zoals eerder vermeld, was de oorspronkelijke maker van deze techniek naar verluidt Dr. Mew. Hoewel de oefeningen niet daadwerkelijk door de orthodontist zijn gemaakt, zijn er veel video's online die de verschillende oefeningen laten zien die kunnen worden gedaan om resultaten te bereiken die op veel plaatsen te zien zijn. Hoewel er video's zijn die een tijdlijn laten zien van voor- en nafoto's van positieve resultaten, zijn er ook enkele video's die de resultaten van andere mensen en de populariteit van de oefeningen volledig tenietdoen en beweren dat het geen succes heeft.
Veel mensen zijn gaan geloven dat de oefening niet de enige factor is die de dynamiek van iemands gezicht verandert. Aangezien er geen geloofwaardige of collegiaal getoetste studie is geweest, kan ook worden aangenomen dat het gebrek aan inspanning die in mewing wordt gestoken de kaaklijn ook erger kan maken. Er is ook de mogelijkheid dat het nuttige technieken kan bieden voor kinderen die lijden aan tonghoudingsproblemen die het potentieel hebben om later, naarmate ze groeien, tot onregelmatige beten en spraakproblemen te leiden.
Conclusie uit dit artikel
Als alternatief kun je je direct concentreren op het trainen van de kaakspieren, voornamelijk de Masseter-spier, om je kaaklijn meer uitgesproken te maken. Hierbij wordt het kauwen van hard voedsel, zoals de speciaal ontwikkelde JAWLINER fitenss kauwgom aanbevolen. Door de hardste kauwgom ter wereld te kauwen, simuleer je hard kauwen op een volledig natuurlijke en tegelijkertijd eenvoudige manier die niet zo medisch dubieus is als mewing.
JAWLINER® Fitness Kauwgom
✔ hardste kauwgom ter wereld om je gezichtsspieren te trainen
✔ getest en gebruikt door artsen over de hele wereld
✔ Ontwikkeld voor professionele kaakoefeningen
✔ Duits kwaliteitsmerk
✔ 100% vegan
✔ 100% suikervrij
Wij presenteren de eerste fitness kauwgom die speciaal is ontworpen om je kaak en hele gezichtsstructuren te trainen. Ontwikkeld door de oprichter van JAWLINER® Het is de hardste en meest taaie kauwgom ter wereld - Vanaf nu hoef je alleen maar kauwgom te kauwen om harde kauwbewegingen te simuleren en een sterke en gebeitelde kaaklijn te krijgen.
FAQ
Wat is mewing?
Mewing is een techniek die is uitgevonden door Dr. Mike Mew waarbij de tong plat tegen het gehemelte wordt gedrukt. Wanneer deze beweging regelmatig wordt uitgevoerd, zou het helpen de tanden en kaakbeenderen opnieuw uit te lijnen en de kaakspieren (Masseter) te versterken, waardoor de kaaklijn wordt gedefinieerd. Om goed te mewen, moet je de gewoonte aannemen om je tong permanent aan het bovenste gehemelte bevestigd te houden.
Is mewing wetenschappelijk bewezen?
Nee, tot nu toe zijn er geen serieuze wetenschappelijke studies die de effectiviteit van Mewing bewijzen. Desalniettemin zijn sommige resultaten echt verbluffend en geven ze hoop dat er verder onderzoek op dit gebied zal worden gedaan. Om de kaak breder en prominenter te laten lijken, moeten de spieren eronder worden getraind met zogenaamde JAWLINERS of moet de kaaklijn worden geïnjecteerd.
Werkt mewing?
Tot nu toe zijn er geen wetenschappelijke studies die bewijs leveren van de effectiviteit van mewing.
Er zijn veel geweldige resultaten en voor- en nafoto's op internet te vinden. Deze resultaten zijn echter meestal te danken aan kaak- en gezichtstraining met zogenaamde JAWLINERS.
Beste mewing oefeningen
De belangrijkste mewing-methode:
1. Je sluit je mond
2. Druk de hele tong tegen het bovenste gehemelte.
3. slik een keer om negatieve druk te creëren en de tong aan het gehemelte te bevestigen.
3. je went eraan om je tong lange tijd in deze positie te houden.
