Mewing: Как увеличить привлекательность в 10 раз
Объяснение хайпа вокруг Mewing
Британский ортодонт, доктор Майк Мью, разработал технику реструктуризации лица, которая включает в себя размещение языка на нёбе, что, согласно исследованиям, может помочь изменить форму лица и решить другие структурные проблемы лица.
Существует много вопросов об этой технике и о том, действительно ли она может сделать ваше лицо более привлекательным. Мы постараемся ответить на все, что вам нужно знать о mewing, в этой статье.
Как работает mewing?
Это упражнение привлекло большое внимание в Интернете, особенно после того, как стало вирусным на YouTube. Это новое упражнение на самом деле не является чем-то, изобретенным недавно. Этот тип упражнений рекомендуется некоторыми ортодонтами, а также другими медицинскими работниками. В то время как многие люди обычно держат языки в нижней части рта, люди, практикующие mewing, держат язык на нёбе. Все это может помочь облегчить боль, связанную с проблемами челюсти.
Несмотря на популярность, которую эта техника набирает в Интернете, у нее есть много ограничений, которые могут помешать тому, что видно на YouTube. Многие люди разместили видео, в которых дают свои лучшие советы о том, как выполнять это упражнение. Но самым надежным каналом является сам доктор Мью, который ведет его с 2012 года и имеет много видеороликов, предлагающих отличные советы. Не все, что вы видите в Интернете, сработает, все же рекомендуется проконсультироваться с врачом для диагностики или лечения любых постоянных проблем с ртом и челюстью.
Объяснение: Как делать Mewing
Чтобы изучить основную технику mewing, необходимо научиться точно перемещать язык в новое положение покоя. Люди, практикующие это, считают, что естественным местом для языка должно быть нёбо, при этом губы сомкнуты, а зубы либо соприкасаются, либо находятся довольно близко друг к другу. Со временем это упражнение должно помочь изменить общие черты лица, это будет в основном видно на линии подбородка.
Еще одно преимущество, которое люди надеются вылечить, — это потенциальное облегчение некоторых форм боли в челюсти, а также некоторое облегчение от храпа. Искусство того, как делать mewing, должно работать, позволяя линии подбородка быть гораздо более выраженной. Практика этого может привести к формированию лица, чтобы сделать челюсть больше, сильнее и более квадратной.
Каковы результаты Mewing?
Как упоминалось ранее, первоначальным создателем этой техники считается доктор Мью. Хотя упражнения на самом деле не были созданы ортодонтом, в Интернете есть много видеороликов, показывающих различные упражнения, которые можно выполнять для достижения результатов, которые можно увидеть во многих местах. В то время как есть видеоролики, показывающие хронологию фотографий до и после с положительными результатами, есть также некоторые видеоролики, которые полностью отрицают результаты других людей и популярность упражнений , имеющих какой-либо успех.
Многие люди пришли к выводу, что упражнение не является единственным фактором, изменяющим динамику лица. Поскольку не было проведено ни одного достоверного или рецензируемого исследования, можно также полагать, что недостаток усилий, вложенных в mewing, может также ухудшить линию подбородка. Существует также вероятность того, что это может предоставить некоторые полезные техники для детей, страдающих проблемами с положением языка, которые могут привести к неправильному прикусу и проблемам с речью в дальнейшем по мере их роста.
Вывод из этой статьи
В качестве альтернативы, вы можете сосредоточиться непосредственно на тренировке челюстных мышц, в первую очередь Masseter, чтобы сделать вашу линию подбородка более выраженной. Здесь рекомендуется жевать твердую пищу, такую как специально разработанная JAWLINER fitenss chewing gum . Пережевывая самую твердую жевательную резинку в мире, вы имитируете твердое жевание совершенно естественным и в то же время простым способом, который не является таким же сомнительным с медицинской точки зрения, как mewing.
JAWLINER® Фитнес Жевательная Резинка
✔ самая твердая жевательная резинка в мире для тренировки мышц лица
✔ протестирована и используется врачами по всему миру
✔ Разработана для профессиональных упражнений для челюсти
✔ Немецкий качественный бренд
✔ 100% веганский продукт
✔ 100% без сахара
Представляем первую фитнес-жевательную резинку, специально разработанную для тренировки челюсти и всего лица. Разработана основателем JAWLINER® . Это самая твердая и жесткая жевательная резинка в мире - Отныне вам просто нужно жевать резинку, чтобы имитировать твердые жевательные движения и получить сильную и точеную линию подбородка.
FAQ
Что такое mewing?
Mewing — это техника, изобретенная доктором Майком Мью, которая включает в себя прижатие языка к нёбу. Говорят, что при регулярном выполнении это движение помогает выровнять зубы и кости челюсти и укрепить челюстные мышцы (Masseter), тем самым определяя линию подбородка. Чтобы правильно выполнять mewing, вы должны войти в привычку постоянно держать язык прижатым к верхнему нёбу.
Доказан ли mewing научно?
Нет, на данный момент нет серьезных научных исследований, доказывающих эффективность Mewing. Тем не менее, некоторые результаты действительно впечатляют и дают надежду на проведение дальнейших исследований в этой области. Чтобы челюсть выглядела шире и заметнее, мышцы под ней необходимо тренировать с помощью так называемых JAWLINERS, либо линию подбородка необходимо инъецировать.
Работает ли mewing?
На данный момент нет научных исследований, доказывающих эффективность mewing.
В Интернете есть много удивительных результатов и фотографий до и после. Однако эти результаты в основном связаны с тренировкой челюсти и лица с помощью так называемых JAWLINERS.
Лучшие упражнения для mewing
Основной метод mewing:
1. Вы закрываете рот
2. Прижмите весь язык к верхнему нёбу.
3. Сделайте глоток, чтобы создать отрицательное давление и зафиксировать язык на нёбе.
3. Привыкаете держать язык в этом положении в течение длительного времени.
