Какой угол челюсти считается идеальным для мужчин?
У некоторых мужчин линия челюсти выглядит высеченной из камня. Острая. Четкая. Невозможно игнорировать.
Другие смотрят в зеркало и видят что-то более мягкое. Меньше структуры. Меньше остроты. И они задаются тем же вопросом:
Это генетика? Процент жира в организме? Структура костей?
Ответ: всё вышеперечисленное. Но одна из самых важных частей головоломки – это то, о чём большинство мужчин никогда не задумываются:
Ваш угол челюсти.
Также называемый гониальным углом, это один из ключевых показателей, который влияет на то, насколько квадратным, острым и мужественным выглядит нижняя часть вашего лица. Он помогает объяснить, почему одно лицо выглядит сильнее в профиль, а другое – более округлым или менее выраженным.
В этой статье вы узнаете, что такое угол челюсти, какой диапазон часто считается идеальным для мужчин, как его измерить, и какие другие факторы могут создать или разрушить внешний вид вашей челюсти.
Потому что, как только вы поймете геометрию, вся игра станет понятнее.
Что такое угол челюсти?
Угол челюсти, или гониальный угол, – это угол, образованный там, где нижняя челюсть поворачивает вверх к уху.
Проще говоря, это угол вашей челюсти.
Если вы посмотрите на профиль, нижняя челюсть имеет две основные части:
-
горизонтальная часть, которая проходит от вашего подбородка назад
-
вертикальная часть, которая поднимается вверх к уху
Там, где эти две части встречаются, они образуют угол. Этот угол и есть ваш гониальный угол.
Это важно, потому что на эстетику лица сильно влияют линии, пропорции и тени. Более острый и компактный угол челюсти, как правило, создает более сильный и структурированный вид. Более широкий угол, как правило, делает нижнюю часть лица более мягкой и округлой.
Это не означает, что одно число решает, является ли лицо привлекательным. Человеческие лица – это не мебель из IKEA. Вы не собираете красоту с помощью одного винта и шестигранного ключа. Но угол челюсти по-прежнему является одной из самых важных структурных особенностей выраженной мужской челюсти.
Какой угол челюсти считается идеальным для мужчин?
Для мужчин угол челюсти в диапазоне примерно от 120 до 130 градусов часто считается эстетически идеальным.
Этот диапазон, как правило, создает образ, который большинство людей связывают с сильной челюстью:
-
квадратная
-
острая
-
мужественная
-
хорошо очерченная в профиль
В общих чертах:
-
Меньшие углы челюсти часто выглядят более угловатыми и мощными
-
Большие углы челюсти часто выглядят более мягкими и менее квадратными
Мужчина с углом челюсти, близким к 120 градусам, часто кажется имеющим более выраженную нижнюю часть лица. Мужчина с заметно большим углом все еще может быть привлекательным, но линия челюсти обычно выглядит менее острой и более округлой.
Это одна из причин, почему некоторые профили мгновенно воспринимаются как «сильные», а другие – нет. Структура костей меняет визуальное впечатление до того, как кто-либо осознанно поймет, что он видит.
Тем не менее, здесь есть важная оговорка.
«Идеальный» угол челюсти – это не волшебное число.
Лицо все еще может выглядеть великолепно за пределами этого диапазона, если другие черты хорошо сочетаются друг с другом. Выступание подбородка, ширина лица, скулы, качество кожи, процент жира в организме и положение шеи – все это влияет на конечный результат. Мужчина с немного менее идеальным гониальным углом все равно может выглядеть намного лучше, чем кто-то с теоретически идеальным углом, если остальная часть внешности сильна.
Тем не менее, если вы хотите объективно оценить свою челюсть, гониальный угол – одно из лучших мест для начала.
Как измерить свой угол челюсти
Большинство парней оценивают свою челюсть наихудшим из возможных способов: глядя в зеркало в ванной комнате при верхнем освещении полусонным.
Это почти ничего не говорит вам.
Если вы действительно хотите измерить свой угол челюсти, вам нужна четкая фотография профиля.
Вот основной процесс:
1. Сделайте четкую фотографию профиля
Встаньте прямо и держите голову в нейтральном положении. Не выдвигайте челюсть вперед. Не делайте странную позу «альфа-черепахи». Просто расслабьтесь и повернитесь боком.
2. Определите угол челюсти
Это точка, где нижняя граница челюсти встречается с задней частью нижней челюсти. Эта точка называется гонион.
3. Проведите одну линию вдоль нижней челюсти
Эта линия должна следовать по нижнему краю вашей нижней челюсти.
4. Проведите вторую линию вверх по задней части челюсти
Эта линия должна следовать по вертикальной части челюсти, которая поднимается к уху.
5. Измерьте угол, где встречаются две линии
Это число и есть ваш гониальный угол.
Вы можете сделать это вручную, но большинству людей будет трудно точно провести линии, особенно если они плохо знают анатомию. Вот почему использование инструмента анализатора челюсти обычно быстрее и полезнее.
Они помогут вам измерить гониальный угол по фотографии профиля, что даст вам гораздо более четкое представление о структуре вашей челюсти.
И это важно, потому что, как только вы узнаете, является ли ваша проблема в основном структурой костей или в основном мягкими тканями, вы перестанете гадать и начнете принимать более разумные решения.
Справочное руководство по углу челюсти
Как только вы измерите свой гониальный угол, вы можете сравнить его с общими диапазонами ниже, чтобы получить приблизительное представление о том, как расположена структура вашей челюсти.
Важно помнить, что это всего лишь общее руководство, а не строгое правило.
Мужчина с углом челюсти 135° все еще может иметь очень привлекательную челюсть, если у него низкий процент жира в организме, сильное выступание подбородка и хорошая осанка. Между тем, кто-то с теоретически «идеальным» углом все еще может выглядеть мягким, если избыток жира на лице скрывает структуру костей.
Другими словами: угол задает чертеж, но конечный результат зависит от того, насколько этот чертеж виден.
Можете ли вы изменить свой угол челюсти?
Здесь многие люди попадают в мир фантазий.
Ваша фактическая структура костей во многом генетическая. Если вы полностью выросли, вы не собираетесь радикально менять свой гониальный угол с помощью нескольких жевательных упражнений и позитивных вибраций.
Жесткая правда: угол вашей нижней челюсти в основном установлен.
Но это не означает, что ваша челюсть зафиксирована.
Потому что люди видят не только ваши кости. Они видят полную картину:
-
структура костей
-
процент жира в организме
-
мышцы
-
осанка
-
отечность лица
-
положение шеи
-
освещение
-
углы съемки
Так что, хотя вы и не можете кардинально изменить сам угол, вы можете абсолютно изменить то, как выглядит ваша челюсть, и сделать ее более привлекательной.
Например:
Потеря жира
Если у вас есть лишний жир в организме, особенно на лице и под подбородком, ваша челюсть может выглядеть намного мягче, чем она есть на самом деле. Уменьшите жир, и базовая форма станет более видимой.
Лучшая осанка
Выдвинутая вперед голова может размыть линию между челюстью и шеей. Встаньте выше, исправьте положение шеи, и внезапно нижняя часть лица будет выглядеть чище.
Развитие Masseter
Жевательная мышца – одна из основных жевательных мышц. У большинства мужчин лучшее развитие жевательной мышцы сделает нижнюю часть лица шире и сильнее, и это довольно просто сделать с помощью жевательной резинки для челюсти и тренажеров JAWLINER.
Меньше отечности лица
Плохой сон, высокое потребление натрия, стресс, обезвоживание и быстрые колебания веса – все это может сделать лицо более одутловатым. Меньше отечности означает более видимую структуру.
Так что нет, вы, вероятно, не собираетесь «взломать» свой скелет.
Но вы можете улучшить то, как выглядит ваша челюсть в реальном мире, что является тем, о чем все заботятся.
Другие факторы, влияющие на привлекательность челюсти
Сильный угол челюсти помогает. Но челюсть – это никогда не просто угол челюсти.
Представьте это так: одно измерение может улучшить чертеж, но конечный результат все равно зависит от всей структуры. Выраженная челюсть обычно возникает из-за совместного действия нескольких факторов.
Процент жира в организме
Это очень важно, и это слишком часто игнорируется.
Многие мужчины предполагают, что у них слабая структура костей, когда реальная проблема заключается просто в том, что их челюсть скрыта под жиром.
Даже хороший гониальный угол можно замаскировать, если у вас есть лишний жир на щеках, под подбородком или вокруг шеи. Эта мягкая ткань размывает контур нижней челюсти и снижает контраст, который делает челюсть острой.
Вот почему снижение процента жира в организме часто так сильно влияет на внешний вид лица. Чем ниже процент жира в организме, тем больше проявляется ваша основная структура лица.
Это не означает, что каждый мужчина должен быть в отличной форме, чтобы увидеть свою челюсть. Но это означает, что, если вы оцениваете свою структуру костей, сидя с более высоким процентом жира в организме, вы можете недооценивать то, что на самом деле есть.
Я рекомендую вам оценить свой процент жира в организме, чтобы лучше понять, является ли проблема вашей челюсти в основном структурной или жир в организме скрывает больше четкости, чем вы думаете.
Для многих парней это недостающая часть.
Им не нужно чудо. Им нужна ясность.
Выступание подбородка
Челюсть не существует изолированно. Подбородок играет огромную роль в том, как выглядит нижняя часть лица, особенно сбоку.
Хорошо выступающий подбородок, как правило, делает челюсть более сильной, четкой и сбалансированной. Запавший подбородок может сделать нижнюю часть лица более слабой, даже если сам угол челюсти приличный.
Вот почему два мужчины с похожими гониальными углами все еще могут выглядеть совершенно по-разному.
Если подбородок задвинут назад, профиль теряет часть той острой, направленной вперед структуры, которую люди связывают с сильным лицом.
Ширина нижней челюсти
Ширина имеет значение.
Более широкая нижняя челюсть часто делает лицо более мощным и мужественным. Это создает больше боковой структуры и придает нижней трети лица более сильный каркас.
Более узкая челюсть все еще может выглядеть эстетично, особенно если лицо худое и сбалансированное, но более широкие челюсти, как правило, создают более доминирующее визуальное впечатление.
Это одна из причин, по которой некоторые мужчины выглядят впечатляюще еще до того, как вы увеличите отдельные измерения. Их архитектура лица просто имеет большее присутствие.
Структура скул
Скулы и челюсти работают вместе.
Выдающиеся скулы создают контраст между средней и нижней частями лица, что может сделать челюсть более выразительной. Этот контраст является одной из причин, по которой худые, угловатые лица часто выглядят такими поразительными.
Без этого контраста даже приличная челюсть может казаться менее заметной.
Лицо – это система. Сильные скулы могут улучшить внешний вид челюсти, так же как и хорошая челюсть может закрепить остальную часть лица.
Положение шеи
Этот фактор коварен.
Вы можете иметь приличную структуру и все еще саботировать весь вид плохой осанкой.
Выдвинутая вперед голова, сутулость и постоянно втянутая шея могут сжать область под подбородком и сделать челюсть менее выраженной. С другой стороны, более нейтральное положение головы и шеи может мгновенно улучшить внешний вид челюсти.
Вот почему некоторые мужчины выглядят совершенно по-разному на фотографиях, сделанных с разницей в несколько месяцев, даже когда их фактическая структура лица не сильно изменилась. Осанка изменилась. Процент жира в организме изменился. Внешний вид изменился.
Лицо не стало новым. Просто перестало быть скрытым.
Почему знание своего угла челюсти действительно имеет значение
На этом этапе вы можете подумать: интересно, но что мне делать с этой информацией?
На самом деле довольно много.
Знание своего угла челюсти помогает вам отделить структурное от исправимого.
Это различие имеет значение, потому что оно экономит время.
Если ваш гониальный угол уже солидный, но ваша челюсть выглядит мягкой, лучшим решением может быть снижение процента жира в организме, улучшение осанки или устранение отечности лица.
Если ваш гониальный угол от природы шире, то полезно знать и это. Это означает, что ваши ожидания должны основываться на реальности, а не на фантастических изменениях в социальных сетях. Вы все еще можете значительно улучшить свой внешний вид, но вы сделаете это более разумно, сосредоточившись на переменных, которые действительно имеют значение.
Большинство парней тратят месяцы, пытаясь использовать случайные лайфхаки, потому что они никогда ничего не измеряли в первую очередь.
Они бросают дротики в темноте и удивляются, почему ничего не меняется.
Измерение дает вам преимущество.
Заключительные мысли
Итак, какой угол челюсти считается идеальным для мужчин?
В целом, гониальный угол около 115–130 градусов часто считается наиболее эстетически благоприятным. Обычно он создает ту острую, квадратную, мужественную челюсть, которую хотят многие мужчины.
Но это число не является судьбой.
Челюсть формируется более чем одним углом. Процент жира в организме, выступание подбородка, ширина нижней челюсти, скулы и осанка – все это влияет на то, насколько выраженной выглядит нижняя часть вашего лица. Во многих случаях разница между челюстью, выглядящей средне, и поразительной челюстью скрыта не в каком-то секретном трюке. Она скрыта в основах, которые большинство людей игнорируют.
Это полезная часть.
Потому что, как только вы поймете свою структуру, вы сможете перестать гадать.
