Який ідеальний кут щелепи для чоловіків?
Деякі чоловіки мають таку лінію щелепи, яка виглядає витесаною з каменю. Гостра. Чітка. Її неможливо ігнорувати.
Інші дивляться в дзеркало і бачать щось м'якше. Менше структури. Менше гостроти. І вони задаються тим самим питанням:
Це генетика? Жир? Будова кісток?
Відповідь: все вищеперелічене. Але одна з найбільших частин головоломки – це те, про що більшість чоловіків ніколи не замислюються:
Ваш кут щелепи.
Також званий гоніальним кутом, це один з ключових показників, який впливає на те, наскільки квадратною, гострою і мужньою виглядає нижня частина вашого обличчя. Він допомагає пояснити, чому одне обличчя виглядає сильнішим збоку, а інше – круглішим або менш виразним.
У цій статті ви дізнаєтеся, що таке кут щелепи, який діапазон часто вважається ідеальним для чоловіків, як його виміряти, і які інші фактори можуть покращити або зіпсувати зовнішній вигляд вашої лінії щелепи.
Тому що, як тільки ви зрозумієте геометрію, вся гра почне мати сенс.
Що таке кут щелепи?
Кут щелепи, або гоніальний кут, – це кут, утворений там, де нижня щелепа повертає вгору до вуха.
Простіше кажучи, це кут вашої щелепи.
Якщо ви подивитеся на бічний профіль, нижня щелепа має дві основні частини:
-
горизонтальна частина, яка йде від вашого підборіддя назад
-
вертикальна частина, яка піднімається вгору до вуха
Там, де ці дві частини зустрічаються, вони утворюють кут. Цей кут – ваш гоніальний кут.
Це важливо, тому що на естетику обличчя сильно впливають лінії, пропорції та тіні. Більш гострий, компактний кут щелепи, як правило, створює сильніший і структурованіший вигляд. Більш широкий кут, як правило, робить нижню частину обличчя м'якшою та круглішою.
Це не означає, що одне число вирішує, чи є обличчя привабливим. Людські обличчя – це не меблі з IKEA. Ви не збираєте красу за допомогою одного гвинта та шестигранного ключа. Але кут щелепи все ще є однією з найважливіших структурних особливостей, що стоять за видатною чоловічою лінією щелепи.
Який ідеальний кут щелепи для чоловіків?
Для чоловіків кут щелепи в діапазоні приблизно від 120 до 130 градусів часто вважається естетично ідеальним.
Цей діапазон, як правило, створює вигляд, який більшість людей асоціює з сильною лінією щелепи:
-
квадратна
-
гостра
-
мужня
-
добре окреслена з бічного профілю
Взагалі кажучи:
-
Нижчі кути щелепи часто виглядають більш кутастими та міцними
-
Вищі кути щелепи часто виглядають м'якшими та менш квадратними
Чоловік з кутом щелепи, ближчим до 120 градусів, часто виглядає так, ніби у нього більш виразна нижня частина обличчя. Чоловік з помітно більшим кутом може все ще бути привабливим, але лінія щелепи зазвичай виглядає менш гострою і більш округлою.
Це одна з причин, чому деякі бічні профілі миттєво сприймаються як «сильні», а інші – ні. Будова кісток змінює візуальне враження ще до того, як хтось свідомо усвідомлює, що бачить.
Тим не менш, тут є важливе застереження.
«Ідеальний» кут щелепи – це не магічне число.
Обличчя може виглядати чудово і за межами цього діапазону, якщо інші риси добре поєднуються. Виступ підборіддя, ширина обличчя, вилиці, якість шкіри, жир і постава шиї – все це впливає на кінцевий результат. Чоловік з трохи менш ідеальним гоніальним кутом може виглядати набагато краще, ніж хтось з теоретично ідеальним, якщо решта комплексу є сильною.
Тим не менш, якщо ви хочете об'єктивно зрозуміти свою лінію щелепи, гоніальний кут є одним з найкращих місць для початку.
Як виміряти кут щелепи
Більшість хлопців оцінюють свою лінію щелепи найгіршим можливим способом: дивлячись у дзеркало у ванній кімнаті під верхнім освітленням напівсонними.
Це майже нічого вам не говорить.
Якщо ви дійсно хочете виміряти кут щелепи, вам потрібне чітке фото бічного профілю.
Ось основний процес:
1. Зробіть чітке фото бічного профілю
Встаньте прямо і тримайте голову в нейтральному положенні. Не випинайте щелепу вперед. Не робіть дивну позу «альфа-черепахи». Просто розслабтеся і поверніться боком.
2. Визначте кут щелепи
Це точка, де нижній край щелепи з'єднується з задньою частиною нижньої щелепи. Ця точка називається гоніон.
3. Намалюйте одну лінію вздовж нижньої щелепи
Ця лінія повинна йти по нижньому краю вашої нижньої щелепи.
4. Намалюйте другу лінію вгору по задній частині щелепи
Ця лінія повинна йти по вертикальній частині щелепи, яка піднімається до вуха.
5. Виміряйте кут, де зустрічаються дві лінії
Це число – ваш гоніальний кут.
Ви можете зробити це вручну, але більшість людей насилу зможуть точно розмістити лінії, особливо якщо вони погано знають анатомію. Ось чому використання інструменту для аналізу лінії щелепи зазвичай швидше і корисніше.
Вони допоможуть вам виміряти ваш гоніальний кут за фотографією бічного профілю, що дає вам набагато чіткіше уявлення про структуру вашої лінії щелепи.
І це важливо, тому що, як тільки ви дізнаєтеся, чи є ваша проблема в основному структурою кісток чи в основному м'якими тканинами, ви перестанете гадати і почнете приймати більш розумні рішення.
Довідник по кутах щелепи
Після того, як ви виміряєте свій гоніальний кут, ви можете порівняти його із загальними діапазонами нижче, щоб отримати приблизне уявлення про те, як розташована ваша структура щелепи.
Важливо пам'ятати, що це лише загальні вказівки, а не суворе правило.
Чоловік з кутом щелепи 135° все ще може мати дуже привабливу лінію щелепи, якщо у нього низький вміст жиру в організмі, сильний виступ підборіддя і хороша постава. Тим часом хтось з теоретично «ідеальним» кутом може все ще виглядати м'яким, якщо надлишок жиру на обличчі приховує структуру кісток.
Іншими словами: кут задає план, але кінцевий результат залежить від того, наскільки цей план видно.
Чи можете ви змінити кут щелепи?
Саме тут багато людей потрапляють у країну фантазій.
Ваша фактична структура кісток в основному генетична. Якщо ви повністю виросли, ви не збираєтеся радикально змінювати свій гоніальний кут за допомогою кількох жувальних вправ і позитивних вібрацій.
Сувора правда: кут вашої нижньої щелепи в основному заданий.
Але це не означає, що ваша лінія щелепи зафіксована.
Тому що те, що бачать люди, – це не тільки ваші кістки. Вони бачать повну презентацію:
-
структура кісток
-
жир
-
м'язи
-
постава
-
набряклість обличчя
-
положення шиї
-
освітлення
-
ракурси фотографій
Отже, хоча ви не можете кардинально змінити сам кут, ви, безумовно, можете змінити те, наскільки помітною і привабливою виглядає ваша лінія щелепи.
Наприклад:
Втрата жиру
Якщо у вас є зайвий жир, особливо на обличчі та під підборіддям, ваша лінія щелепи може виглядати набагато м'якшою, ніж вона є насправді. Зменште жир, і основна форма стане більш помітною.
Краща постава
Висунута вперед голова може розмити лінію між щелепою та шиєю. Встаньте вище, виправте положення шиї, і раптом нижня частина обличчя виглядає чіткішою.
Розвиток Masseter
Masseter – один з основних жувальних м'язів. У більшості чоловіків кращий розвиток Masseter зробить нижню частину обличчя ширшою і сильнішою, і це досить просто зробити за допомогою жувальної гумки для щелепи і JAWLINERів.
Менше набряклості обличчя
Поганий сон, високе споживання натрію, стрес, зневоднення та швидкі коливання ваги можуть зробити обличчя більш набряклим. Менша набряклість означає більш видиму структуру.
Отже, ні, ви, ймовірно, не збираєтеся «зламати» свій скелет.
Але ви можете поліпшити те, як виглядає ваша лінія щелепи в реальному світі, а це те, що насправді хвилює будь-кого.
Інші фактори, які впливають на привабливість лінії щелепи
Сильний кут щелепи допомагає. Але лінія щелепи – це ніколи не просто кут щелепи.
Подумайте про це так: одне вимірювання може поліпшити план, але кінцевий результат все ще залежить від всієї структури. Видатна лінія щелепи зазвичай виникає внаслідок поєднання декількох факторів.
Відсоток жиру в організмі
Це величезний фактор, який занадто часто ігнорується.
Багато чоловіків припускають, що у них слабка структура кісток, коли справжня проблема полягає в тому, що їх лінія щелепи прихована під жиром.
Навіть хороший гоніальний кут можна замаскувати, якщо у вас є зайвий жир на щоках, під підборіддям або навколо шиї. Ця м'яка тканина розмиває контур нижньої щелепи і зменшує контраст, який робить лінію щелепи гострою.
Ось чому зниження жиру в організмі часто так різко змінює зовнішність обличчя. Чим менше жиру у вашому тілі, тим більше виявляється ваша основна структура обличчя.
Це не означає, що кожен чоловік повинен схуднути, щоб побачити свою лінію щелепи. Але це означає, що якщо ви оцінюєте структуру своїх кісток, сидячи з більш високим відсотком жиру в організмі, ви можете недооцінювати те, що насправді є.
Я рекомендую вам оцінити відсоток жиру у вашому тілі, щоб краще зрозуміти, чи є ваша проблема з лінією щелепи в основному структурною, чи жир приховує більше визначення, ніж ви усвідомлюєте.
Для багатьох хлопців це відсутній елемент.
Їм не потрібне диво. Їм потрібна ясність.
Виступ підборіддя
Лінія щелепи не існує ізольовано. Підборіддя відіграє величезну роль у тому, як виглядає нижня частина обличчя, особливо збоку.
Добре виражене підборіддя, як правило, робить лінію щелепи сильнішою, чіткішою і більш збалансованою. Запале підборіддя може зробити нижню частину обличчя слабшою, навіть якщо кут щелепи сам по собі пристойний.
Ось чому двоє чоловіків зі схожими гоніальними кутами можуть виглядати зовсім по-різному.
Якщо підборіддя западає, бічний профіль втрачає частину тієї гострої, спрямованої вперед структури, яку люди асоціюють з сильним обличчям.
Ширина нижньої щелепи
Ширина має значення.
Більш широка нижня щелепа часто робить обличчя більш сильним і мужнім. Вона створює більше бічної структури і надає нижній третині обличчя більш міцну раму.
Вужча щелепа все ще може виглядати естетично, особливо якщо обличчя підтягнуте і збалансоване, але більш широкі щелепи, як правило, створюють більш домінуюче візуальне враження.
Це одна з причин, чому деякі чоловіки виглядають вражаюче ще до того, як ви збільшите окремі вимірювання. Їх лицьова архітектура просто має більше присутності.
Структура вилиць
Вилиці та лінії щелепи працюють разом.
Видатні вилиці створюють контраст між середньою та нижньою частинами обличчя, що може зробити лінію щелепи більш драматичною. Цей контраст є однією з причин, чому підтягнуті, кутасті обличчя часто виглядають так вражаюче.
Без цього контрасту навіть пристойна лінія щелепи може здатися менш помітною.
Обличчя – це система. Сильні вилиці можуть поліпшити зовнішній вигляд щелепи, так само як хороша щелепа може закріпити решту обличчя.
Положення шиї
Це підступний фактор.
Ви можете мати пристойну структуру і все одно саботувати весь вигляд поганою поставою.
Висунута вперед голова, сутулість і постійно підібрана шия можуть стиснути область під підборіддям і зробити лінію щелепи менш виразною. З іншого боку, більш нейтральне положення голови та шиї може миттєво поліпшити зовнішній вигляд щелепи.
Ось чому деякі чоловіки виглядають зовсім по-різному на фотографіях, зроблених з інтервалом в кілька місяців, навіть якщо їх фактична структура обличчя не сильно змінилася. Змінилася постава. Змінився жир. Змінилася презентація.
Обличчя не стало новим. Воно просто перестало бути прихованим.
Чому важливо знати свій кут щелепи
На даний момент ви можете подумати: цікаво, але що мені робити з цією інформацією?
Насправді, досить багато.
Знання свого кута щелепи допомагає вам відокремити те, що є структурним, від того, що можна виправити.
Це розмежування важливо, тому що воно економить час.
Якщо ваш гоніальний кут вже сильний, але ваша лінія щелепи виглядає м'якою, ваш найкращий хід може полягати в тому, щоб зменшити жир, поліпшити поставу або позбутися від набряклості обличчя.
Якщо ваш гоніальний кут природно ширший, то корисно знати і це. Це означає, що ваші очікування повинні базуватися на реальності, а не на фантастичних правках в соціальних мережах. Ви все ще можете значно поліпшити свою зовнішність, але ви зробите це більш розумно, зосередившись на змінних, які дійсно рухають голку.
Більшість хлопців витрачають місяці, намагаючись зламати систему навмання, тому що вони ніколи нічого не вимірювали.
Вони кидають дротики в темряві і дивуються, чому нічого не змінюється.
Вимірювання дають вам важелі впливу.
Наостанок
Отже, який ідеальний кут щелепи для чоловіків?
В цілому, гоніальний кут близько 115-130 градусів часто вважається найбільш естетично сприятливим. Він зазвичай створює ту гостру, квадратну, мужню лінію щелепи, яку хочуть багато чоловіків.
Але це число не є долею.
Лінія щелепи формується не тільки одним кутом. Відсоток жиру в організмі, виступ підборіддя, ширина нижньої щелепи, вилиці та постава – все це впливає на те, наскільки чітко виглядає ваша нижня частина обличчя. У багатьох випадках різниця між лінією щелепи, що виглядає посередньо, і вражаючою лінією щелепи прихована не в якомусь секретному трюку. Вона прихована в основних речах, які більшість людей ігнорують.
Це корисна частина.
Тому що, як тільки ви зрозумієте свою структуру, ви зможете перестати гадати.
