Scopriamo quali sono le migliori applicazioni del mewing per ottenere risultati più rapidi.
Il mewing è diventato un metodo molto popolare per migliorare l'estetica del viso. Non c'è da stupirsi, dato che una corretta postura della lingua, che è alla base del mewing, mostra risultati sorprendenti.
Allenarsi a mantenere una postura naturale e corretta della lingua aiuta in vari casi:
-
Migliorare la struttura del viso
-
Ridurre il doppio mento e il grasso facciale
-
Migliorare la linea della mascella e gli zigomi
-
Affrontare il disallineamento dei denti
La chiave è scegliere il modo migliore di praticare il mewing per ottenere i migliori risultati senza causare danni. Pertanto, è il momento di conoscere gli strumenti più efficaci per un mewing produttivo.
JAWLINER Mewing Ring
Il Mewing Ring è lo strumento perfetto per imparare facilmente la corretta posizione della lingua per il mewing. Molte persone hanno difficoltà a trovare la posizione corretta della lingua o addirittura si allenano con una posizione errata. Con il Mewing Ring, ora puoi provare per la prima volta la sensazione di un mewing corretto. Usa il Mewing Ring per sentire dove dovrebbe essere posizionata la lingua secondo gli insegnamenti di Mike Mew. Evita pratiche scorrette e inizia subito la tua rivoluzione del mewing.
JAWLINER Mewing Ring
Il Mewing Ring è lo strumento perfetto per imparare facilmente la corretta posizione della lingua per il mewing. Molte persone hanno difficoltà a trovare la posizione corretta della lingua o addirittura si allenano con una posizione errata. Con il Mewing Ring, ora puoi provare per la prima volta la sensazione del mewing corretto. Usa il Mewing Ring per sentire dove dovrebbe essere posizionata la lingua secondo gli insegnamenti di Mike Mew. Evita pratiche scorrette e inizia subito la tua rivoluzione del mewing.
Che cos'è il Mewing Ring?
A volte è difficile acquisire l'abitudine di mantenere la posizione corretta della lingua, ed è qui che tornano utili speciali dispositivi per il mewing. Il Mewing Ring è uno di questi dispositivi. Si presenta sotto forma di un piccolo anello in gomma siliconica.
Il mewing ring va posizionato sulla lingua e poi tenuto premuto contro il palato duro. Questo dispositivo aiuta a mantenere la lingua nella posizione corretta, fungendo da promemoria costante.
Cosa può fare il mewing ring?
Un anello per il mewing è un ottimo strumento che favorisce la corretta postura della lingua, soprattutto per i principianti.
Ma cosa rende un anello per il mewing così utile?
-
Fissaggio della posizione corretta della lingua. L'anello per il mewing deve essere premuto contro il palato superiore con la lingua, favorendo così una corretta aspirazione. L'anello aiuta anche a coinvolgere il terzo posteriore della lingua, importante per un mewing efficace.
-
Serve come promemoria per mantenere la lingua sul palato superiore. A meno che non si mantenga la lingua sollevata con il mewing ring, si avverte una sensazione di disagio. Quindi, se la lingua scende, l'anello ricorderà di mantenerla sollevata correttamente.
-
Imparare il mewing forte per ottenere risultati migliori. Quando si applica una pressione sempre maggiore sull'anello per il mewing con la lingua, si ottiene il mewing forte. È un ottimo modo per intensificare la routine di mewing, quindi ne parleremo più approfonditamente nella parte seguente.
Che cos'è il mewing forte?
Il mewing forte implica più forza e pressione nei tuoi esercizi quotidiani di mewing. Se pratichi il mewing da un po' di tempo e i risultati non sono così visibili come desideri, prova il mewing forte. Grazie all'intensità del mewing forte, si ottengono risultati più rapidi. Tuttavia, se sei un principiante, è meglio iniziare con il mewing regolare.
Il mewing intenso prevede anche una tecnica di deglutizione. Funziona quando si coinvolgono tutti i muscoli della lingua dalla punta al terzo posteriore durante la deglutizione. Pertanto, quando si deglutisce, la lingua esercita una forte pressione sulla mascella, espandendola. Pertanto, il mewing intenso implica questo tipo di deglutizione durante tutta la giornata, per ottenere i massimi risultati.
Sebbene il mewing forte fornisca risultati più rapidi, si consiglia di bilanciarlo con il mewing regolare. Combinare i due tipi di mewing è più sicuro per i muscoli facciali, le articolazioni e la simmetria generale rispetto all'applicazione del solo mewing forte.
Cosa dice Mike Mew sul mewing forte?
In qualità di principale promotore della tecnica del mewing, il dottor Mike Mew ha le sue opinioni sul mewing forte e sulla sua utilità. Quindi, il mewing forte consiste nell'applicare quanta più forza possibile premendo la lingua contro il palato, mentre il mewing delicato consiste nel mantenere la suzione e applicare una leggera pressione.
Il dottor Mew afferma che, sebbene una corretta postura della lingua sia importante per un corretto sviluppo facciale, una pressione eccessiva sul palato e sulla lingua potrebbe non essere benefica. Potrebbe potenzialmente portare a problemi dentali come lo spostamento dei denti, la recessione gengivale e persino la perdita dei denti.
Ha anche osservato che gli effetti a lungo termine dell'hard mewing non sono ben compresi e che sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere appieno i potenziali benefici e rischi di questa tecnica.
Nel complesso, sebbene il dottor Mew sia un sostenitore della corretta postura della lingua e dello sviluppo facciale, ha invitato alla cautela quando si tratta di mewing duro. Raccomanda alle persone interessate alla tecnica di chiedere la guida di un professionista sanitario qualificato prima di provarla.
Come usare il “Mewing Ring” - Guida passo dopo passo
-
Iniziate posizionando il mewing ring al centro della lingua.
-
Alzate la lingua e premetela contro il palato duro.
-
Quando sentite l'anello tra la lingua e il palato, significa che lo state facendo correttamente.
Si consiglia di utilizzare il mewing ring per 1-3 ore al giorno per vedere l'effetto.
Il mewing ring è pericoloso?
Il mewing ring sembra essere un ottimo dispositivo di supporto per acquisire l'abitudine di una corretta postura della lingua. Tuttavia, l'uso del mewing ring comporta diversi rischi.
In primo luogo, il mewing ring può causare fastidio o addirittura dolore quando indossato, in particolare se una persona ha denti o gengive sensibili. Inoltre, l'uso prolungato del mewing ring può causare danni ai denti, poiché la pressione costante può farli spostare o disallineare.
Ciò può causare una serie di problemi dentali, tra cui:
-
recessione gengivale
-
carie dentaria
-
problemi di occlusione.
Pertanto, se si avverte qualsiasi tipo di fastidio durante l'uso dell'anello per il mewing, sarebbe meglio provare a praticare il mewing senza l'apparecchio. Un'altra opzione sarebbe quella di utilizzare l'anello per il mewing per un breve periodo, fino a quando non si sarà acquisita l'abitudine di mantenere una corretta postura della lingua.
Prima di utilizzare l'anello per il mewing o qualsiasi altro apparecchio dentale, è importante consultare un dentista qualificato per determinare se si tratta di un'opzione sicura ed efficace per ottenere i risultati desiderati.
Alternative all'anello per il mewing
Se l'anello per il mewing non è un'opzione adatta a voi, esistono altre valide alternative. Una di queste è la gomma da masticare.
Imparare la corretta postura della lingua con la gomma da masticare è un metodo popolare per praticare la tecnica del mewing. Ecco alcuni passaggi da seguire:
-
Scegli una gomma da masticare senza zucchero, come JAWLINER. Questo previene la carie e le malattie gengivali.
-
Metti la gomma in bocca e inizia a masticare.
-
Mentre mastichi, cerca di tenere la lingua appoggiata sul palato con la punta dietro i denti anteriori.
-
Assicurati che le labbra siano unite e i denti leggermente distanziati.
-
Concentrati sul mantenere questa posizione della lingua durante tutta la masticazione.
-
Se noti che la lingua scivola verso il basso o che le labbra si aprono, fermati e riadatta la posizione della lingua.
-
Esercitati con questo esercizio di masticazione per 10-15 minuti al giorno, aumentando gradualmente il tempo man mano che acquisisci maggiore familiarità con la posizione corretta della lingua.
Inoltre, l'uso di gomme da masticare dure come JAWLINER è un metodo straordinario per sviluppare i muscoli della mascella e ottenere una struttura facciale molto attraente.
Come fare il mewing con una gomma da masticare?
Il mewing con gomme da masticare dure come JAWLINER è estremamente efficace, soprattutto per ottenere una mascella ben definita. Quindi, se desideri migliorare l'estetica del tuo viso, il mewing con la gomma da masticare è un must.
Ci sono alcuni consigli utili, in particolare dal Dr. Mew, su come ottenere il massimo dall'allenamento con la gomma da masticare.
Mike Mew suggerisce di masticare una grossa pallina di gomma e di muoverla in bocca con la lingua. Quando si ha un pezzo di gomma grande, ci vuole più sforzo per masticarlo, attivando così più muscoli facciali. Muovere la gomma in bocca coinvolge la lingua. Secondo il dottor Mew, mantenere l'equilibrio nello sviluppo dei muscoli della mascella e della lingua è importante per evitare di serrare i denti.
Brett Maverick, uno YouTuber con una mascella dall'aspetto favoloso, suggerisce anche un modo di esercitarsi con la gomma da masticare per praticare il mewing in modo efficace. Si tratta di prendere alcuni pezzi di gomma normale, o un pezzo di gomma dura JAWLINER, e iniziare a masticare. Quindi, usando solo la lingua, spalmare la gomma su tutto il palato duro. In questo modo, si coinvolgerà la lingua e si alleneranno i muscoli facciali, oltre ad abituarsi a tenere la lingua premuta contro il palato.
Cosa è importante per la gomma da masticare per il mewing 2023
Per assicurarsi che la gomma da masticare offra la migliore esperienza nel mewing, dovrebbe essere di qualità adeguata.
Una gomma da masticare per il mewing è:
-
Abbastanza duro
-
Senza zucchero e aspartame
-
Gustoso per tutti
Una gomma da masticare dura come JAWLINER fornisce un allenamento aggiuntivo per il muscolo massetere, responsabile del processo di masticazione. Le gomme normali non sono abbastanza dure, mentre la durezza è importante per mantenere la forma della mascella. Le gomme da masticare dure favoriscono una crescita più rapida dei muscoli mascellari. Di conseguenza, basta masticare la gomma JAWLINER a giorni alterni per ottenere una mascella forte e ben definita.
Perché non tutti i giorni, vi chiederete, perché la gomma da masticare JAWLINER è 15 volte più dura delle gomme normali e fornisce un allenamento intenso per i muscoli mascellari. Come per qualsiasi allenamento, i muscoli della mascella hanno bisogno di recuperare per crescere meglio. Pertanto, si consiglia di utilizzare JAWLINER a giorni alterni per 10-15 minuti.
Conclusione
Tutto sommato, parlando degli anelli per il mewing e delle gomme da masticare come strumenti aggiuntivi per il mewing, è chiaro che entrambi sono utili per praticare una corretta postura della lingua. Mentre l'anello per il mewing funziona più come un promemoria per mantenere la lingua sollevata al palato, la gomma da masticare è più indicata per esercitare i muscoli della mascella. Tenendo conto di alcuni dei rischi menzionati dell'anello per il mewing, la gomma da masticare dura potrebbe essere il “mewing ring” migliore sotto molti aspetti.
Una gomma da masticare dura come JAWLINER aiuta a sviluppare e rafforzare i muscoli della mascella e del viso. Masticandola regolarmente, è possibile esercitare i muscoli della mascella e favorire una corretta postura della lingua. In questo modo, è possibile ottenere una struttura del viso attraente con una mascella prominente semplicemente gustando la gomma da masticare JAWLINER.
A cosa serve il mewing ring?
Il mewing ring è un apparecchio speciale progettato per praticare il mewing e renderlo un'abitudine quotidiana. Si posiziona sulla lingua e poi si preme la lingua verso il palato duro per mantenere questa posizione. Il mewing ring funge da promemoria per mantenere costantemente la lingua nella posizione corretta, altrimenti sarà scomodo se la lingua scende.
Il mewing ring è sicuro?
Il mewing ring è un dispositivo abbastanza sicuro, anche se il suo utilizzo comporta alcuni rischi. Ad esempio, se avete denti o gengive sensibili, potrebbe causare fastidio. Inoltre, un uso prolungato del mewing ring può causare una pressione eccessiva sui denti, provocandone lo spostamento e il disallineamento.
La gomma da masticare può sostituire un anello per il mewing?
La gomma da masticare può anche essere utilizzata come promemoria per mantenere una postura corretta della lingua, in modo simile all'anello per il mewing. Inoltre, la gomma da masticare dura può essere utilizzata per eseguire molti più esercizi di mewing che non solo coinvolgono la postura della lingua, ma sviluppano anche i muscoli della mascella. In questo modo, aiuta a sviluppare una mascella prominente.
Come scegliere la gomma da masticare migliore per il mewing?
La gomma da masticare migliore per il mewing dovrebbe essere abbastanza dura, senza zucchero e, naturalmente, gustosa. Una gomma dura come JAWLINER funziona perfettamente per il mewing, poiché la sua durezza fornisce una pressione sufficiente sui muscoli della mascella, aiutandoli a crescere e creando una mascella attraente.
La gomma da masticare mi aiuterà ad avere una mascella ben definita?
Sì, soprattutto una gomma da masticare dura come JAWLINER. È molto più dura di una normale gomma da masticare, quindi bastano anche solo 10 minuti per sentire i muscoli della mascella. Aiuta ad allenare i muscoli masticatori, che formano la mascella, in modo da poter vedere i risultati molto rapidamente.
