ANILLO DE MEWING - Domina el mewing, mejora tu postura y marca tu jawline

Che cos'è il mewing?

Il mewing, che prende il nome dall'ortodontista Dr. Mike Mew, è una tecnica che consiste nel posizionare consapevolmente la lingua contro il palato. Può sembrare semplice, ma funziona. Una corretta posizione della lingua aiuta a stabilizzare la mascella superiore, modella il contorno del viso e può persino migliorare la postura generale nel tempo. Inoltre, favorisce la respirazione nasale e aiuta a ridurre la tensione nella zona del collo e della mascella.

L'anello JAWLINER Mewing: il tuo partner di allenamento per un controllo reale

Il mewing è una questione di precisione, ma molte persone commettono errori senza nemmeno accorgersene. È proprio qui che l'anello Mewing fa la differenza: ti fornisce un feedback immediato sulla posizione della lingua, offrendo un chiaro vantaggio rispetto ai metodi passivi.

L'anello ti aiuta a migliorare in modo permanente la posizione della lingua e rende la tua pratica di mewing molto più efficace. Con tre livelli di resistenza, si adatta ai tuoi progressi personali: perfetto per chiunque voglia allenarsi con struttura e risultati reali.

Quali sono i vantaggi specifici del Mewing Ring?

• Impara e mantieni la posizione corretta della lingua

• Supporta la modellatura della mascella attraverso una maggiore stabilità della mandibola

• Promuove una postura sana e il rilassamento dei muscoli della bocca e della mascella

• Il complemento perfetto per l'allenamento attivo dei muscoli mascellari JAWLINER

• Discreto per l'uso quotidiano: a casa, in ufficio, in viaggio

Il Mewing è scientificamente provato?

Il Mewing affonda le sue radici nei principi dell'ortodonzia funzionale ed è stato sviluppato sotto la guida del Dr. Mike Mew. Molti utenti segnalano miglioramenti evidenti, soprattutto se praticato con costanza nel tempo.

La teoria e le applicazioni pratiche sono state descritte in modo indipendente da diversi esperti nei campi della salute della mascella e della respirazione, anche nei seguenti libri di riferimento:

• Jaws: The Story of a Hidden Epidemic – Sandra Kahn & Paul R. Ehrlich

• Breath: The New Science of a Lost Art – James Nestor

• Close Your Mouth – Patrick McKeown

• Gasp: Airway Health – The Hidden Path to Wellness – Dr. Michael Gelb & Dr. Howard Hindin

• The Dental Diet – Dr. Steven Lin

Istruzioni per il mewing con l'anello JAWLINER Mewing Ring

Come usare correttamente l'anello Mewing:

1. Posiziona l'anello Mewing sulla lingua
   Posiziona l'anello al centro della lingua. La scritta deve essere rivolta verso il basso. Assicurati che sia ben saldo e non scivoli.
   
   

2. Premete la lingua e l'anello contro il palato
   Posizionate l'anello al centro della lingua e premete tutta la lingua, non solo la punta, in modo uniforme contro il palato.
   Importante: l'anello è dritto nella sua forma iniziale. Il palato umano, tuttavia, è curvo, il che significa che quando lo premete contro di esso, si piega automaticamente in quella forma. Ci vuole forza!
   Questa tensione non è un effetto collaterale, è intenzionale. Stai allenando attivamente i muscoli della lingua mentre sviluppi una postura sana della lingua.
   
   💡 Nota sulla difficoltà:
   Poiché ognuno ha diversi livelli di forza della lingua, abbiamo sviluppato l'anello in tre livelli di resistenza.
   👉 Se tenere l'anello nella sua posizione curva diventa facile, passa al livello di resistenza successivo. In questo modo, il tuo allenamento cresce con i tuoi progressi, proprio come l'allenamento della forza.

3. Usa la suzione: tieni l'anello contro il palato
   Ora diventa interessante: prova a succhiare attivamente la lingua sul palato mentre l'anello è in posizione. Il foro nell'anello crea un leggero vuoto: questa suzione aiuta a stabilizzare ulteriormente l'anello.
   
   Ma attenzione: anche con questa aspirazione, avrai comunque bisogno di forza per mantenere l'anello nella sua posizione curva. Mantieni questa posizione il più a lungo possibile, poi rilassati consapevolmente.
   Questo esercizio non solo sviluppa la forza muscolare, ma allena anche la resistenza e il controllo della lingua. La parte più importante: con una pratica regolare, svilupperai automaticamente la corretta postura della lingua.
   La lingua diventa più forte ad ogni sessione e il movimento ripetuto aiuta ad ancorare inconsciamente la posizione corretta, così col tempo la userete naturalmente durante tutta la giornata.
   
   

4. Denti chiusi, ma senza pressione
   I denti devono toccarsi leggermente senza serrarsi. Tenete le labbra delicatamente chiuse.
   
   

5. Respira solo attraverso il naso
   Durante l'esercizio, respira tranquillamente attraverso il naso. Questa è una parte fondamentale della tecnica del mewing.
   
   

6. Più forza. Migliore postura. Risultati più rapidi.
   
   🔄 Cosa succede quando ti alleni con l'anello?
   ✔ La tua lingua diventa più forte
   ✔ Impari la corretta postura della lingua
   ✔ Sviluppi la memoria muscolare: la posizione diventa un'abitudine
   ✔ Eserciti una pressione continua sul palato superiore
   
   

7. ⚙️ Questo è l'Hard-Mewing:
   invece di tenere passivamente la lingua sollevata, usi attivamente la forza,
   per ottenere il massimo effetto sulla forma della mascella, sulla postura e sulla respirazione.
   
   🚀 Il risultato:
   Il tuo corpo si adatta al mewing.
   Acceleri visibilmente i tuoi progressi.

Per quanto tempo e con quale frequenza?

• Principianti: inizia con 5-10 minuti al giorno

• Avanzati: da 15 a 20 minuti al giorno

• Raccomandazione massima: 30 minuti per sessione

Il Mewing Ring non è destinato ad essere indossato in modo continuativo: è un ausilio per l'allenamento che aiuta ad automatizzare la corretta posizione della lingua e ad aumentarne la forza.

Alcuni consigli aggiuntivi:

• Utilizza l'anello da seduto o in piedi, non da sdraiato.

• Idealmente, utilizzalo davanti a uno specchio in modo da poter osservare consapevolmente la tua postura.

• Pulirlo con acqua calda dopo ogni utilizzo e lasciarlo asciugare all'aria.

💪 Allenati. Adattati. Hard-Mew.

Il Mewing Ring è realizzato in silicone testato e privo di BPA: di alta qualità, resistente e completamente privo di sostanze nocive. Sviluppato in Germania con particolare attenzione al comfort e alla sicurezza.

Che tu stia appena iniziando con il mewing o che desideri perfezionare la tua tecnica da professionista, il JAWLINER Mewing Ring è il tuo partner di allenamento affidabile nel percorso verso una mascella sana e forte.