Jawliner Blog

A cinematic, moody photograph of a person sitting up in bed just after waking in a dark, modern bedroom.
Jawliner Blog

Track your sleep like a pro: How nasal breathing boosts your HRV values and REM sleep

Draag je een Oura-ring, een Whoop-band of een Apple Watch om je slaap te volgen? Dan ken je het gevoel: je staart 's ochtends naar je app en vraagt je af waarom je HRV-waarden zo laag zijn, ook al ...
A gritty, high-contrast black and white photograph of a male athlete at the absolute limit of physical exertion, perhaps after a sprint.
Jawliner Blog

CO2 tolerantie & het Bohr effect: Waarom jouw ademhaling jouw prestaties dicteert.

Je bent bijna bij de finish, de inspanning bereikt zijn hoogtepunt en je longen branden. Wat doe je? De meeste mensen openen instinctief hun mond en happen naar lucht. Maar hier ligt precies de fou...
A muscular man sprinting on an outdoor track. He is wearing a discreet, transparent nasal strip across the bridge of his nose.
Jawliner Blog

Betere prestaties door neusademhaling: Waarom je training faalt.

Je optimaliseert je dieet, houdt elke calorie bij en werkt je uit de naad in de sportschool. Maar hoe hard je ook traint, je uithoudingsvermogen stagneert en je voelt je 's ochtends vaak alsof je d...
Losing facial fat
Jawliner Blog

Verlies gezichtsvet: Ontmasker eindelijk jouw zichtbare Jawline.

Wil je gezichtsvet kwijtraken, je uiterlijk aanscherpen en eindelijk je kaaklijn onthullen? Blijf kijken. Deze gids toont je welke methoden echt potentieel hebben—ideaal voor diegenen die hun gezic...