Производительность и Стиль Жизни

Жевательная резинка с кофеином за последние годы превратилась из нишевого продукта в массовый. Она помещается в любой карман, действует быстро и не вызывает тяжести в желудке. В то же время существ...

Прямо перед тренировкой почти всегда возникает один и тот же вопрос. Достаточно ли выпитого ранее кофе, нужен ли тебе бустер или ты можешь обойтись без него? Кофеин перед тренировкой — это, безусло...

Вам это знакомо? Вы чувствуете, что делаете все возможное для своего здоровья: занимаетесь спортом, следите за питанием и, возможно, даже медитируете. И все же вы постоянно чувствуете себя "на взво...

Ваше тело говорит, даже когда вы молчите. Каждое движение, каждый жест, каждое выражение лица посылает сигналы. Негативный язык тела может выдать неуверенность, даже если вы этого не хотите. Однако...