JAWLINER Blog

Nosite Oura prstan, Whoop zapestnico ali Apple Watch za sledenje spanju? Potem poznate občutek: zjutraj strmite v aplikacijo in se sprašujete, zakaj so vaše vrednosti HRV tako nizke, čeprav ste šli...

Kako povečati mišice čeljusti brez operacije (Naravna pot) V današnjem svetu, ki ga poganja estetika, je močna, dobro definirana linija čeljusti postala zelo zaželena lastnost. Medtem ko mnogi tako...

Kako Aktivno Žvečenje Izostri Vašo Linijo Čeljusti V svetu obrazne estetike se pogosto osredotočamo na to, kar vidimo v ogledalu – kožo, kostno strukturo in simetrijo. Vendar pa pogosto spregledamo...

Kako učinkovito izklesati linijo čeljusti? Ostra, izrazita linija čeljusti se pogosto dojema kot znak telesne pripravljenosti, zdravja in strukturnega ravnovesja. Medtem ko mnogi verjamejo, da je ...

Bližate se ciljni črti, napor dosega vrhunec, pljuča pa vas pečejo. Kaj storite? Večina ljudi instinktivno odpre usta in zazeha po zraku. A prav tu se skriva napaka, ki sabotira vašo kondicijo. Pra...

Greš v posteljo, zapreš oči, se zbudiš osem ur kasneje in se še vedno počutiš, kot da te je zadel tovornjak? Potem nisi edini. Po podatkih Inštituta Robert Koch (RKI) se znaten del prebivalstva pri...

Poznate ta občutek: zazvoni budilka, vi bi se radi pogoltnili, a ne morete. Jezik se vam prilepi na nebo, vaše grlo gori kot ogenj in vaše ustnice so razpokane. Prva stvar, po kateri sežete, je ste...

Optimizirate svojo prehrano, sledite vsaki kaloriji in garate v telovadnici. Toda ne glede na to, kako trdo trenirate, vaša vzdržljivost stagnira in se zjutraj pogosto počutite, kot da vas je povoz...

Mewing: Kako 10-kratno povečati svoj videz Razlaga fenomena Mewing Britanski ortodont, dr. Mike Mew, je izumil tehniko prestrukturiranja obraza, ki vključuje namestitev jezika na zgornje nebo, kar ...