Samo še €49.00 do tvojega brezplačnega darila.

Your cart is empty

Tvoje brezplačno darilo od €49.00

Free Gift JAWLINER Coaching (12 Weeks)

Free Gift JAWLINER Coaching (12 Weeks)

€79.95 €0.00

Tvoje brezplačno darilo od €69.00

Brezplačno darilo - nosni trakovi - 30 dni

Brezplačno darilo - nosni trakovi - 30 dni

€19.95 €0.00

VDRTA LICA - Kaj lahko treniraš in kaj ne

Vdrta lica niso trik in niso izdelek. Nastanejo iz treh stvari: zgradbe tvojih kosti, razporeditve maščobe v tvojem obrazu in tvoje žvečilne mišice. Dve od teh sta ti preprosto dani ob rojstvu. Eno lahko treniraš, in prav za to so tu ta orodja.

Vdrta lica niso trik in niso izdelek. Nastanejo iz treh stvari: zgradbe tvojih kosti, razporeditve maščobe v tvojem obrazu in tvoje žvečilne mišice. Dve od teh sta ti preprosto dani ob rojstvu. Eno lahko treniraš, in prav za to so tu ta orodja.

Shop All

Jawline chewing gum

Mouth & nose tapes

Current Discounts

Jawline Gum

JAW-Trainer

Trak za nos

Trak za usta

Mewing Ring

Lepilni obliži proti mozoljem

Lepilni obliži proti mozoljem

Kofeinska žvečilka

Kofeinska žvečilka

BUILD YOUR BUNDLE - 60% OFF

Naša skupnost nas obožuje

Naša povprečna ocena je 4,6 od 5 zvezdic iz več kot 5167 ocen

Zaenkrat kar zadovoljen!

Zaenkrat kar zadovoljen. Jawliner 3.0 je izdelan iz kakovostnega materiala in ima tri različne težavnostne stopnje. Prej sem naročil podoben pripomoček druge znamke, ki je bil cenejši, a iz zelo slabega materiala, ki ni dolgo zdržal. Ta je precej boljši.

Naša skupnost nas obožuje

Naša povprečna ocena je 4,6 od 5 zvezdic iz več kot 5167 ocen

Najboljša žvečilka za trening čeljusti!

Glede na vso mehko hrano v današnji družbi je ta žvečilka nujna, če želiš pravilno vaditi obrazne mišice. Če si aktiven, hodiš v fitnes ipd., a ne posvečaš pozornosti obraznim mišicam, veliko zamujaš! Jawliner je razmeroma poceni rešitev.

Naša skupnost nas obožuje

Naša povprečna ocena je 4,6 od 5 zvezdic iz več kot 5167 ocen

Enostavno neverjetno!

Pred kratkim sem začel uporabljati trakove za usta in nos, rezultati pa so preprosto neverjetni. Ti preprosti lepilni trakovi so povsem spremenili moj spanec in dihanje, in lahko z gotovostjo rečem, da so eden najboljših pripomočkov za dobro počutje, kar sem jih kdaj preizkusil.

Naša skupnost nas obožuje

Naša povprečna ocena je 4,6 od 5 zvezdic iz več kot 5167 ocen

Najboljša žvečilka na spletu

Že kar nekaj časa kupujem pri jawline, spomnim se, ko sem prvič naletel na njihovo stran, sem bil zelo skeptičen glede izdelka, a sem mu dal priložnost in se nikoli nisem obrnil nazaj. Ta žvečilka ne bo samo zgradila tvojih obraznih mišic, ampak jih bo naredila močnejše in bolj napete kot kadarkoli prej, zato izkoristi priložnost in kupi jawliner. Za prve spremembe potrebuješ le 3 mesece, za res vidne rezultate pa 7 mesecev.

Naša skupnost nas obožuje

Naša povprečna ocena je 4,6 od 5 zvezdic iz več kot 5167 ocen

Res dober izdelek!

Preizkusil sem Mewing Ring in od takrat samodejno dihem skozi nos. To je res noro!

Naša skupnost nas obožuje

Naša povprečna ocena je 4,6 od 5 zvezdic iz več kot 5167 ocen

Že več let sem stranka jawlinerja ...

Že več let sem stranka jawlinerja in moram reči, da so njihovi izdelki neverjetno kakovostni in trpežni. Moja čeljust se je precej okrepila in res deluje!

Naša skupnost nas obožuje

Naša povprečna ocena je 4,6 od 5 zvezdic iz več kot 5167 ocen

Če želiš izboljšati spanec, poskusi to …

Všeč mi je preprosta embalaža, tudi dizajn je povsem po mojem okusu. Trakovi za usta mi pomagajo bolje spati, udobni so za nošenje in enostavni za odstranitev. Poleg tega čez noč zelo dobro držijo na obrazu in ne odpadejo. Na splošno lahko to priporočim vsakomur, ki želi izboljšati svoj spanec.

Naša skupnost nas obožuje

Naša povprečna ocena je 4,6 od 5 zvezdic iz več kot 5167 ocen

Kaj so vdrta lica?

Kaj so vdrta lica?

Vdrta lica so vidna vdolbina med ličnico in linijo čeljusti. Izraz izhaja iz sveta looksmaxxinga in ne opisuje ene same poteze, temveč sovplivanje treh plasti.

Kost: kako visoko in kako daleč štrli tvoja ličnica, določa, koliko sence pade pod njo. Ko se rastna faza konča, se pri tem nič več ne spremeni.
Maščobna blazinica: vsak ima v predelu lic maščobno telesce, bukalno maščobno blazinico. Njena velikost in natančna lega sta odvisni od genetike.
Žvečilna mišica: maseter leži ob strani spodnje čeljusti in je edina od treh plasti, ki se odziva na trening.

Dve razlikovanji, da veš, za kaj tu ne gre. Vpadla lica zaradi izgube volumna, po večji izgubi teže ali s starostjo, so videti podobno, a nastanejo drugače in običajno niso želeno stanje. Odstranitev bukalne maščobe, kirurška odstranitev maščobne blazinice lica, pa je kirurški poseg in torej hardmaxxing. Mi delujemo izključno na področju softmaxxinga.

Vdrta lica in tvoja linija čeljusti

Vdrta lica in tvoja linija čeljusti

Mesto, kjer lahko dejansko kaj narediš, ni lice samo, temveč tisto pod njim:

Trening žvečilne mišice: maseter se odziva na upor tako kot vsaka druga mišica. Če ga redno treniraš, postane spodnja polovica obraza širša, linija od ušesa do brade pa izrazitejša. Kontrast z vdolbino nad njo se poveča, in prav ta kontrast ljudje berejo kot vdrta lica. Pot vodi skozi linijo čeljusti, ne skozi lice.
Mewingom: lega jezika ob nebu v odraslosti ne spreminja več kosti. Spreminja pa držo: jezik gor, čeljust zaprta, glava pokonci. To vidno napne vrat in profil, in to takoj. Pričakuj navado, ne preoblikovanja.
Dihanje skozi nos: trajno dihanje skozi usta gre z roko v roki z odprtimi usti ter spuščenim jezikom in čeljustjo, torej z znanim videzom "dihanja skozi usta". Pri odraslih se pri tem na kosti nič ne spremeni, spremeni pa se drža in mehko tkivo vzdolž linije čeljusti. Dihanje skozi nos ponoči je zato eden najmanj spektakularnih, a učinkovitih vzvodov za spodnji del obraza.

Iskrena beseda o genetiki: če je tvoja ličnica ravna in je tvoja maščobna blazinica lica velika, ti trening ne bo prinesel vdrtih lic. Prinesel pa ti bo precej bolj izrazito linijo čeljusti. To je drugačen rezultat, ne pa slabši.

Orodja, ki opravijo delo

Orodja, ki opravijo delo

Maseter se odziva na upor, navadna žvečilka pa ga ne prinese dovolj. Prav za to so tu ta orodja.

Žvečilni gumi za linijo čeljusti: v treh stopnjah trdote, da se lahko postopoma povzpneš namesto obtičati na eni stopnji.
JAWLINER 3.0: trenira tvojo čeljust tako, kot upogib bicepsa trenira roko. Kratke, intenzivne seje.
Mewing obroček: pomaga ti spremeniti pravilno lego jezika v navado.
Trakovi za usta in nos: za dihanje skozi nos ponoči, da tvoj obraz osem ur ne dela v napačno smer.

Hitre zmage za ostrejše konture

Hitre zmage za ostrejše konture

Trening traja tedne. Ti vzvodi delujejo hitreje in te nič ne stanejo:

Spanje: premalo spanja se najprej pozna na obrazu, predvsem okoli oči in vzdolž linije čeljusti.
Sol in tekočine: slan večer in premalo vode naslednje jutro naredita obraz videti bolj napihnjen. Več o tem preberi v naših člankih o zadrževanju vode v obrazu in o tem, kako ločiti maščobo v obrazu od zadrževanja vode.
Alkohol: prejšnji večer je razviden iz tvojih kontur že naslednje jutro.
Drža: prsi naprej, rame nazaj, brado rahlo nazaj namesto naprej. To takoj spremeni tvoj profil.
Nega: čista linija brade vzdolž čeljusti vizualno naredi več kot večina vaj.
Svetloba in kot: velik delež vdrtih lic, ki jih vidiš na družbenih omrežjih, je osvetlitev od zgoraj in fotoaparat rahlo nad višino oči. Dobro je to vedeti, preden se primerjaš s fotografijami.

Iskren zaključek

Iskren zaključek

Vdrta lica niso cilj, ki bi ga dosegel prav vsak, in to je v redu. Tvoja ličnica in maščobna blazinica lica sta genetika, in nobena vaja ali izdelek tega ne spremeni.

Kar zagotovo lahko vplivaš, je spodnja polovica tvojega obraza. Trenirana žvečilna mišica, dosledno dihanje skozi nos, pokončna drža in dovolj spanja vidno spremenijo tvojo linijo čeljusti, in to trajno. Večina ljudi izkoristi le del tega, kar je v njihovem obrazu, ker na tem ne delajo zavestno. Prav tam se začne looksmaxxing .

Še ena zadnja stvar, ki nam je pomembna: zelo nizek delež telesne maščobe ni cilj treninga in ni bližnjica. Če te obraz zaposluje do te mere, da začneš prilagajati, kaj ješ, je to trenutek, ko se je o tem vredno pogovoriti z nekom.

Pogosta vprašanja o vdrtih licih

Vse, kar moraš vedeti o vdrtih licih, ličnicah in o tem, kaj lahko trening obraza realno doseže.

Kaj natančno so vdrta lica?

Vidna vdolbina med ličnico in linijo čeljusti. Nastane iz sovplivanja ličnice, maščobne blazinice lica in žvečilne mišice. Senca, ki jo ljudje berejo kot vdrta lica, je predvsem vprašanje kontrasta med temi tremi plastmi.

Ali se vdrta lica dajo trenirati?

Ne neposredno. Niti kost niti maščobna blazinica lica se ne odzivata na trening. Trenirati je mogoče žvečilno mišico pod njima, močnejši maseter pa poveča kontrast z vdolbino nad njo. Pot torej vodi skozi linijo čeljusti.

Ali dobiš vdrta lica od žvečilnega gumija?

Žvečilni gumi trenira žvečilno mišico, ne lica. Dobiš širši in jasneje ločen spodnji del obraza. Koliko se to pozna v predelu lic, je odvisno od zgradbe tvojih kosti.

Kakšna je razlika med vdrtimi in vpadlimi lici?

Videti sta podobno, ozadje pa je drugačno. Vdrta lica opisujejo zgradbo obraza z izrazitimi ličnicami. Vpadla lica nastanejo zaradi izgube volumna, s starostjo ali po večji izgubi teže, in običajno niso želen rezultat.

Ali deluje samo z odstranitvijo bukalne maščobe?

Odstranitev bukalne maščobe je kirurški poseg, pri katerem odstranijo maščobno blazinico lica. Spada pod hardmaxxing, in tega ne priporočamo niti odsvetujemo. Naš fokus je v celoti na tem, kar lahko dosežeš brez operacije.

Kako dolgo traja, da se kaj vidi na spodnjem delu obraza?

Pri dosledni vadbi se prve vidne spremembe običajno pokažejo po štirih do osmih tednih. Po približno šestih mesecih je linija čeljusti pri večini ljudi opazno bolj ločena. Kost se v tem času ne spremeni, tam delaš le s tem, kar že imaš.