ΒΑΘΟΥΛΩΜΈΝΑ ΜΆΓΟΥΛΑ - Τι μπορείς να προπονήσεις και τι όχι

Τα βαθουλωμένα μάγουλα δεν είναι κόλπο ούτε προϊόν. Προκύπτουν από τρία πράγματα: την οστική σου δομή, τον τρόπο που κατανέμεται το λίπος στο πρόσωπό σου και τον μασητήρα μυ σου. Τα δύο από αυτά απλώς τα έχεις από τη φύση σου. Το ένα μπορείς να το προπονήσεις, και ακριβώς γι' αυτό υπάρχουν αυτά τα εργαλεία.

Τα βαθουλωμένα μάγουλα δεν είναι κόλπο ούτε προϊόν. Προκύπτουν από τρία πράγματα: την οστική σου δομή, τον τρόπο που κατανέμεται το λίπος στο πρόσωπό σου και τον μασητήρα μυ σου. Τα δύο από αυτά απλώς τα έχεις από τη φύση σου. Το ένα μπορείς να το προπονήσεις, και ακριβώς γι' αυτό υπάρχουν αυτά τα εργαλεία.

Shop All
Jawline chewing gum
Jawliner 3.0
Mouth & nose tapes
Mewing ring
Current Discounts
Jawline Gum
Jawline Gum
JAW-Trainer
JAW-Trainer
Ταινία Μύτης
Ταινία Μύτης
Ταινία Στόματος
Ταινία Στόματος
Mewing Ring
Mewing Ring
Επιθέματα Σπυριών
Επιθέματα Σπυριών
Τσίχλα Καφεΐνης
Τσίχλα Καφεΐνης
BUILD YOUR BUNDLE - 60% OFF
Hard
47% Off
#Choose your Flavor_Mango #Choose your Package_6 Months Supply - BESTSELLER#Choose your Flavor_Mango #Choose your Package_2 Months Supply
JAWLINER® Chewing Gum Hard
€39.95 €74.85 You Save €34.90
€114.80 /kg
In stock
Ultra Hard
47% Off
#Choose your Flavor_Blueberry Ice #Choose your Package_6 Months Supply - BESTSELLER#Choose your Flavor_Blueberry Ice #Choose your Package_2 Months Supply
JAWLINER® Chewing Gum Ultra Hard
€39.95 €74.85 You Save €34.90
€133.17 /kg
In stock
Ultra Hard
53% Off
#Choose your Package_12 Months Supply#Choose your Package_10 Months Supply
JAWLINER® Chewing Gum Ultra Hard Bundle Pack - Mixed Flavours
€69.95 €149.70 You Save €79.75
€116.58 /kg
In stock
The Original
JAWLINER® 3.0 - Jawline Trainer#Choose your Hardness Level Advanced
JAWLINER® 3.0 - Jawline Trainer
€34.95
In stock
JAWLINER® 3.0 - Beginner
€34.95
In stock
Hard
#Choose your Hardness Level Advanced#Choose your Hardness Level Advanced
JAWLINER® 3.0 - Advanced
€34.95
In stock
Ultra Hard
#Choose your Hardness Level Expert#Choose your Hardness Level Expert
JAWLINER® 3.0 - Expert
€34.95
In stock
Learn Mewing
JAWLINER® Mewing RingJAWLINER® Mewing Ring
JAWLINER® Mewing Ring
€29.95
In stock
Stop Snoring
33% Off
JAWLINER® Anti Snoring Mouth TapeJAWLINER® Anti Snoring Mouth Tape
JAWLINER® Anti Snoring Mouth Tape
€39.95 €59.85 You Save €19.90
€369.91 /kg
In stock
Αγαπημένο της κοινότητάς μας

Η συνολική μας βαθμολογία είναι 4,6 στα 5 αστέρια από πάνω από 5167 κριτικές

Αρκετά ικανοποιημένος μέχρι στιγμής!

Αρκετά ικανοποιημένος μέχρι στιγμής. Το Jawliner 3.0 είναι κατασκευασμένο από υλικό υψηλής ποιότητας και διατίθεται σε τρία διαφορετικά επίπεδα δυσκολίας. Είχα παραγγείλει παλιότερα μια παρόμοια συσκευή από άλλη μάρκα που ήταν φθηνότερη αλλά με πολύ κακό υλικό που δεν άντεξε πολύ. Αυτό εδώ είναι πολύ καλύτερο.

Janik - Ελβετία

Reviewed

JAWLINER® 3.0
Αγαπημένο της κοινότητάς μας

Η συνολική μας βαθμολογία είναι 4,6 στα 5 αστέρια από πάνω από 5167 κριτικές

Η καλύτερη τσίχλα για να γυμνάσεις το σαγόνι σου!

Με όλες αυτές τις μαλακές τροφές στη σύγχρονη κοινωνία, αυτή η τσίχλα είναι απαραίτητη για να γυμνάσεις σωστά τους μύες του προσώπου σου. Αν είσαι δραστήριος, πηγαίνεις γυμναστήριο κ.λπ., αλλά δεν δίνεις σημασία στους μύες του προσώπου σου, χάνεις κάτι σημαντικό! Το Jawliner είναι μια σχετικά φθηνή λύση.

Arend - Ολλανδία

Reviewed

JAWLINER® Τσίχλα Fitness
Αγαπημένο της κοινότητάς μας

Η συνολική μας βαθμολογία είναι 4,6 στα 5 αστέρια από πάνω από 5167 κριτικές

Απλά καταπληκτικό!

Ξεκίνησα πρόσφατα να χρησιμοποιώ ταινίες στόματος και μύτης, και τα αποτελέσματα ήταν απλά καταπληκτικά. Αυτές οι απλές αυτοκόλλητες ταινίες άλλαξαν τον τρόπο που κοιμάμαι και αναπνέω, και μπορώ με σιγουριά να πω ότι είναι ένα από τα καλύτερα εργαλεία ευεξίας που έχω δοκιμάσει ποτέ.

Patryk - Ηνωμένο Βασίλειο

Reviewed

JAWLINER® Ταινία Μύτης
Αγαπημένο της κοινότητάς μας

Η συνολική μας βαθμολογία είναι 4,6 στα 5 αστέρια από πάνω από 5167 κριτικές

Η καλύτερη τσίχλα στο internet

Αγοράζω από τη jawline εδώ και αρκετό καιρό. Θυμάμαι που όταν πρωτοείδα τη σελίδα τους ήμουν πολύ επιφυλακτικός με το προϊόν, αλλά του έδωσα μια ευκαιρία και δεν το μετάνιωσα ποτέ. Αυτή η τσίχλα όχι μόνο θα χτίσει τους μύες του προσώπου σου, αλλά θα τους κάνει πιο δυνατούς και σφιχτούς από ποτέ, οπότε άδραξε την ευκαιρία και αγόρασε jawliner – χρειάζονται μόνο 3 μήνες για να δεις μια διαφορά, αλλά 7 μήνες για να τη δεις πραγματικά.

Aidan - ΗΠΑ

Reviewed

JAWLINER® Τσίχλα Fitness
Αγαπημένο της κοινότητάς μας

Η συνολική μας βαθμολογία είναι 4,6 στα 5 αστέρια από πάνω από 5167 κριτικές

Πραγματικά καλό προϊόν!

Δοκίμασα το Mewing Ring και από τότε αναπνέω αυτόματα από τη μύτη. Είναι απλά τρελό!

Carlo - Γερμανία

Reviewed

JAWLINER® Mewing Ring
Αγαπημένο της κοινότητάς μας

Η συνολική μας βαθμολογία είναι 4,6 στα 5 αστέρια από πάνω από 5167 κριτικές

Είμαι πελάτης της jawliner εδώ και αρκετά χρόνια...

Είμαι πελάτης της jawliner εδώ και αρκετά χρόνια και πρέπει να πω ότι τα προϊόντα τους έχουν απίστευτη ποιότητα και αντοχή. Το σαγόνι μου έχει δυναμώσει σημαντικά και όντως δουλεύει!

Raphael - Γαλλία

Reviewed

JAWLINER® Τσίχλα Fitness
Αγαπημένο της κοινότητάς μας

Η συνολική μας βαθμολογία είναι 4,6 στα 5 αστέρια από πάνω από 5167 κριτικές

Αν θες να βελτιώσεις τον ύπνο σου δοκίμασε αυτό…

Λατρεύω την απλή συσκευασία και το design είναι ακριβώς στο γούστο μου. Οι ταινίες στόματος με βοηθούν να κοιμάμαι καλύτερα, είναι άνετες στη χρήση και αφαιρούνται εύκολα. Επίσης κρατούν πολύ καλά στο πρόσωπό μου όλη τη νύχτα χωρίς να πέφτουν. Συνολικά το συστήνω σε όποιον θέλει να βελτιώσει τον ύπνο του.

Robin - Ιταλία

Reviewed

JAWLINER® Ταινία Στόματος
Αγαπημένο της κοινότητάς μας

Η συνολική μας βαθμολογία είναι 4,6 στα 5 αστέρια από πάνω από 5167 κριτικές

Τι είναι τα βαθουλωμένα μάγουλα;

Τι είναι τα βαθουλωμένα μάγουλα;

Τα βαθουλωμένα μάγουλα είναι το ορατό κοίλωμα ανάμεσα στο ζυγωματικό και τη γραμμή του σαγονιού. Ο όρος προέρχεται από τον χώρο του looksmaxxing και δεν περιγράφει ένα μεμονωμένο χαρακτηριστικό, αλλά την αλληλεπίδραση τριών επιπέδων.

  • Το οστό: πόσο ψηλά και πόσο έξω βρίσκεται το ζυγωματικό σου καθορίζει πόση σκιά πέφτει από κάτω του. Μόλις ολοκληρωθεί η φάση ανάπτυξής σου, αυτό δεν αλλάζει πια.
  • Το λιπώδες μαξιλαράκι: όλοι έχουν μια μάζα λίπους στην περιοχή του μάγουλου, το παρειακό λιπώδες μαξιλαράκι. Πόσο μεγάλο είναι και πού ακριβώς βρίσκεται εξαρτάται από τη γενετική.
  • Ο μασητήρας μυς: ο μασητήρας βρίσκεται στο πλάι της κάτω γνάθου και είναι το μόνο από τα τρία επίπεδα που ανταποκρίνεται στην προπόνηση.

Δύο διακρίσεις, ώστε να ξέρεις για τι δεν μιλάμε εδώ. Τα κοιλωμένα μάγουλα λόγω απώλειας όγκου, μετά από σημαντική απώλεια βάρους ή με την ηλικία, μοιάζουν οπτικά αλλά προκύπτουν διαφορετικά και συνήθως δεν είναι επιθυμητό αποτέλεσμα. Και η αφαίρεση του παρειακού λιπώδους μαξιλαριού, η χειρουργική αφαίρεση του λίπους του μάγουλου, είναι χειρουργική επέμβαση και άρα εντάσσεται στο hardmaxxing. Εμείς ασχολούμαστε αποκλειστικά με το softmaxxing.

Βαθουλωμένα μάγουλα και η γραμμή του σαγονιού σου

Βαθουλωμένα μάγουλα και η γραμμή του σαγονιού σου

Το σημείο όπου μπορείς πραγματικά να κάνεις κάτι δεν είναι το ίδιο το μάγουλο, αλλά ακριβώς από κάτω:

  • Προπόνηση του μασητήρα μυ: ο μασητήρας ανταποκρίνεται στην αντίσταση όπως κάθε άλλος μυς. Προπόνησέ τον τακτικά και το κάτω μισό του προσώπου σου θα φαρδύνει, ενώ η γραμμή από το αυτί μέχρι το πηγούνι θα γίνει πιο ευδιάκριτη. Η αντίθεση με το κοίλωμα από πάνω αυξάνεται, και ακριβώς αυτή η αντίθεση είναι αυτό που ο κόσμος αντιλαμβάνεται ως βαθουλωμένα μάγουλα. Ο δρόμος περνάει μέσα από τη γραμμή του σαγονιού, όχι μέσα από το μάγουλο.
  • Mewing: το να ακουμπά η γλώσσα στον ουρανίσκο δεν αλλάζει πια το οστό στην ενήλικη ζωή. Αυτό που αλλάζει είναι η στάση: γλώσσα πάνω, σαγόνι κλειστό, κεφάλι όρθιο. Αυτό σφίγγει ορατά τον λαιμό και το προφίλ, και μάλιστα άμεσα. Περίμενε μια συνήθεια, όχι μια ανάπλαση.
  • Ρινική αναπνοή: η διαρκής αναπνοή από το στόμα πάει χέρι-χέρι με ανοιχτό στόμα και χαμηλωμένη θέση γλώσσας και σαγονιού, το γνωστό «look του στοματικού αναπνευστή». Στους ενήλικες αυτό δεν αλλάζει τίποτα στο οστό, αλλάζει όμως τη στάση και τους μαλακούς ιστούς κατά μήκος της γραμμής του σαγονιού. Η ρινική αναπνοή τη νύχτα είναι λοιπόν ένα από τα λιγότερο εντυπωσιακά μοχλάκια για το κάτω μέρος του προσώπου σου.

Μια ειλικρινής κουβέντα για τη γενετική: αν το ζυγωματικό σου είναι επίπεδο και το λιπώδες μαξιλαράκι στο μάγουλο μεγάλο, η προπόνηση δεν θα σου δώσει βαθουλωμένα μάγουλα. Αυτό που θα σου δώσει είναι μια σημαντικά πιο καθορισμένη γραμμή σαγονιού. Είναι διαφορετικό αποτέλεσμα, όχι όμως χειρότερο.

Τα εργαλεία που κάνουν τη δουλειά

Τα εργαλεία που κάνουν τη δουλειά

Ο μασητήρας ανταποκρίνεται στην αντίσταση, και η συνηθισμένη τσίχλα δεν προσφέρει αρκετή. Γι' αυτό υπάρχουν αυτά τα εργαλεία.

  • Τσίχλα για τη γραμμή του σαγονιού: σε τρία επίπεδα σκληρότητας, ώστε να προχωράς σταδιακά αντί να κολλάς σε ένα επίπεδο.
  • JAWLINER 3.0: προπονεί το σαγόνι σου όπως μια κάμψη δικεφάλου προπονεί το χέρι σου. Σύντομες, έντονες συνεδρίες.
  • Mewing Ring: σε βοηθά να κάνεις τη σωστή θέση της γλώσσας συνήθεια.
  • Ταινίες στόματος και μύτης: για ρινική αναπνοή τη νύχτα, ώστε το πρόσωπό σου να μην περνά οκτώ ώρες δουλεύοντας προς λάθος κατεύθυνση.
Γρήγορες νίκες για πιο έντονα περιγράμματα

Γρήγορες νίκες για πιο έντονα περιγράμματα

Η προπόνηση χρειάζεται εβδομάδες. Αυτά τα μοχλάκια δρουν πιο γρήγορα και δεν σου κοστίζουν τίποτα:

Το ειλικρινές συμπέρασμα

Το ειλικρινές συμπέρασμα

Τα βαθουλωμένα μάγουλα δεν είναι στόχος που μπορεί να πετύχει ο καθένας, και αυτό είναι εντάξει. Το ζυγωματικό σου και το λιπώδες μαξιλαράκι στο μάγουλο είναι γενετική, και καμία άσκηση και κανένα προϊόν δεν το αλλάζουν αυτό.

Αυτό που σίγουρα επηρεάζεις είναι το κάτω μισό του προσώπου σου. Ένας προπονημένος μασητήρας, σταθερή ρινική αναπνοή, όρθια στάση σώματος και αρκετός ύπνος αλλάζουν ορατά τη γραμμή του σαγονιού σου, και μάλιστα μόνιμα. Οι περισσότεροι αξιοποιούν μόνο ένα μέρος από αυτό που έχει να προσφέρει το πρόσωπό τους, χωρίς να δουλέψουν σκόπιμα πάνω σε αυτό. Ακριβώς εκεί ξεκινά το looksmaxxing .

Μια τελευταία σκέψη που μας νοιάζει: ένα πολύ χαμηλό ποσοστό σωματικού λίπους δεν είναι στόχος προπόνησης ούτε συντόμευση. Αν το πρόσωπό σου σε απασχολεί σε τέτοιο βαθμό που αρχίζεις να αλλάζεις τη διατροφή σου εξαιτίας του, είναι η στιγμή να μιλήσεις με κάποιον γι' αυτό.

Συχνές ερωτήσεις για τα βαθουλωμένα μάγουλα

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τα βαθουλωμένα μάγουλα, τα ζυγωματικά και το τι μπορεί ρεαλιστικά να πετύχει η προπόνηση προσώπου.

Τι ακριβώς είναι τα βαθουλωμένα μάγουλα;

Το ορατό κοίλωμα ανάμεσα στο ζυγωματικό και τη γραμμή του σαγονιού. Προκύπτει από την αλληλεπίδραση του ζυγωματικού, του λιπώδους μαξιλαριού στο μάγουλο και του μασητήρα μυ. Η σκιά που ο κόσμος αντιλαμβάνεται ως βαθουλωμένα μάγουλα είναι πρωτίστως ζήτημα αντίθεσης ανάμεσα σε αυτά τα τρία επίπεδα.

Μπορείς να προπονήσεις τα βαθουλωμένα μάγουλα;

Όχι απευθείας. Ούτε το οστό ούτε το λιπώδες μαξιλαράκι στο μάγουλο ανταποκρίνονται στην προπόνηση. Αυτό που προπονείται είναι ο μασητήρας μυς από κάτω, και ένας πιο δυνατός μασητήρας αυξάνει την αντίθεση με το κοίλωμα από πάνω. Ο δρόμος, λοιπόν, περνάει μέσα από τη γραμμή του σαγονιού.

Αποκτάς βαθουλωμένα μάγουλα μασώντας τσίχλα;

Η τσίχλα προπονεί τον μασητήρα μυ, όχι το μάγουλο. Αυτό που αποκτάς είναι ένα πιο φαρδύ και πιο καθαρά διαχωρισμένο κάτω μέρος προσώπου. Πόσο θα φανεί αυτό στην περιοχή του μάγουλου εξαρτάται από την οστική σου δομή.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα σε βαθουλωμένα μάγουλα και κοιλωμένα μάγουλα;

Μοιάζουν οπτικά, αλλά το υπόβαθρο είναι διαφορετικό. Τα βαθουλωμένα μάγουλα περιγράφουν μια δομή προσώπου με έντονα ζυγωματικά. Τα κοιλωμένα μάγουλα προέρχονται από απώλεια όγκου, με την ηλικία ή μετά από σημαντική απώλεια βάρους, και γενικά δεν είναι επιθυμητό αποτέλεσμα.

Λειτουργεί μόνο με αφαίρεση παρειακού λίπους;

Η αφαίρεση παρειακού λίπους είναι χειρουργική επέμβαση κατά την οποία αφαιρείται το λιπώδες μαξιλαράκι του μάγουλου. Εντάσσεται στο hardmaxxing, και εμείς ούτε το συνιστούμε ούτε το αποθαρρύνουμε. Η εστίασή μας είναι εξ ολοκλήρου σε αυτό που μπορείς να πετύχεις χωρίς χειρουργείο.

Πόσος καιρός χρειάζεται για να δεις κάτι στο κάτω μέρος του προσώπου;

Με σταθερή προπόνηση, οι πρώτες ορατές αλλαγές συνήθως εμφανίζονται μετά από τέσσερις έως οκτώ εβδομάδες. Μετά από περίπου έξι μήνες, η γραμμή του σαγονιού είναι αισθητά πιο καθαρά διαχωρισμένη για τους περισσότερους ανθρώπους. Το οστό δεν αλλάζει σε αυτό το διάστημα· εκεί δουλεύεις μόνο με ό,τι υπάρχει ήδη.

κέρδισε 10% έκπτωση

ΠΑΡΕ ΤΟ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ ΣΟΥ ΔΩΡΟ!

Με την εγγραφή σου, συμφωνείς με τους όρους και τις προϋποθέσεις μας.