Mewing: cómo multiplicar por diez tu atractivo físico
Explicación del fenómeno del mewing
Un ortodoncista británico, el Dr. Mike Mew, inventó una técnica de reestructuración facial que consiste en colocar la lengua en el paladar, lo que, según las investigaciones, puede ayudar a remodelar el rostro y otros problemas estructurales faciales.
Hay muchas preguntas sobre esta técnica y sobre si realmente puede hacer que tu rostro sea más atractivo. En este artículo intentaremos responder a todo lo que necesitas saber sobre el mewing.
¿Cómo funciona el mewing?
Este ejercicio ha recibido mucha atención en Internet, especialmente después de hacerse viral en YouTube. En realidad, este nuevo ejercicio no es algo inventado recientemente. Este tipo de ejercicio es recomendado por algunos ortodoncistas y otros profesionales médicos. Mientras que muchas personas suelen apoyar la lengua en la parte inferior de la boca, las personas que practican el mewing apoyan la lengua en el paladar. Todo esto puede ayudar a aliviar el dolor de los problemas relacionados con la mandíbula.
A pesar de la popularidad que ha ganado esta técnica en Internet, tiene muchas limitaciones que pueden dificultar lo que se ve en YouTube. Muchas personas han publicado vídeos con sus mejores consejos sobre cómo realizar este ejercicio. Pero el canal más fiable es el del propio Dr. Mew, que lleva funcionando desde 2012 y tiene muchos vídeos que ofrecen excelentes consejos. No todo lo que se ve en Internet funciona, por lo que se recomienda consultar a un médico para el diagnóstico o tratamiento de cualquier problema persistente en la boca y la mandíbula.
Explicación: cómo hacer mew
Para aprender la técnica principal del mewing, hay que saber cómo reposicionar con precisión la lengua en una nueva posición de reposo. Las personas que practican esto creen que la posición natural de la lengua debe ser en el paladar, con los labios juntos y los dientes tocándose o bastante juntos. Con el tiempo, este ejercicio debería ayudar a cambiar los rasgos faciales en general, lo que se notará sobre todo en la línea de la mandíbula.
Otro beneficio que las personas esperan obtener es el alivio potencial de algún tipo de dolor de mandíbula, así como un cierto alivio de los ronquidos. Se supone que el arte de hacer mew funciona al permitir que la línea de la mandíbula sea mucho más definida. Practicar esto puede dar como resultado el moldeado del rostro para hacer que la mandíbula sea más grande, más fuerte y más cuadrada.
¿Cuáles son los resultados del mewing?
Como se ha mencionado anteriormente, se dice que el creador original de esta técnica fue el Dr. Mew. Aunque los ejercicios no fueron creados realmente por el ortodoncista, hay muchos vídeos en Internet que muestran los diferentes ejercicios que se pueden realizar para conseguir los resultados que se ven en muchos sitios. Si bien hay vídeos que muestran una cronología de imágenes del antes y el después con resultados positivos, también hay algunos vídeos que niegan por completo los resultados de otras personas y la popularidad de los ejercicios que tienen cierto éxito.
Muchas personas han llegado a creer que el ejercicio no es el único factor que cambia la dinámica del rostro. Dado que no se ha realizado ningún estudio creíble o revisado por pares, también se puede creer que la falta de esfuerzo dedicado al mewing también puede empeorar la línea de la mandíbula. También existe la posibilidad de que pueda proporcionar algunas técnicas útiles para los niños que sufren problemas de postura de la lengua que pueden provocar mordidas irregulares y problemas del habla más adelante, a medida que crecen.
Conclusión de este artículo
Aunque muchas personas han probado el mewing con la intención de mejorar su línea de la mandíbula, hay expertos que temen que algunas personas que actualmente necesitan algún tipo de cirugía u otro tratamiento médico lo pospongan para intentar solucionar cualquier problema por sí mismas. Por eso se recomienda encarecidamente consultar a un médico cualificado si se padece algún problema actual. Un especialista médico cualificado puede abordar el problema estructural y estético que hay que tratar para solucionar eficazmente cualquier preocupación.
Alternativamente, puedes concentrarte directamente en entrenar los músculos de la mandíbula, principalmente el músculo masetero, para que tu mandíbula sea más pronunciada. En este caso, se recomienda masticar alimentos duros, como el chicle JAWLINER fitenss, especialmente desarrollado para ello. Al masticar el chicle más duro del mundo, simulas una masticación dura de una forma completamente natural y, al mismo tiempo, sencilla, que no es tan dudosa desde el punto de vista médico como el mewing.
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Preguntas frecuentes
¿Qué es el mewing?
El mewing es una técnica inventada por el Dr. Mike Mew que consiste en presionar la lengua contra el paladar. Se dice que, cuando se realiza con regularidad, este movimiento ayuda a realinear los dientes y los huesos de la mandíbula y a fortalecer los músculos de la mandíbula (maseteros), definiendo así la línea de la mandíbula. Para hacer mewing correctamente, debes adquirir el hábito de mantener la lengua pegada permanentemente al paladar superior.
¿El mewing está demostrado científicamente?
No, hasta ahora no hay estudios científicos serios que demuestren la eficacia del mewing. Sin embargo, algunos resultados son realmente sorprendentes y dan esperanzas de que se sigan realizando investigaciones en este ámbito. Para que la mandíbula parezca más ancha y prominente, hay que entrenar los músculos subyacentes con los llamados JAWLINERS o inyectar la línea de la mandíbula.
¿Funciona el mewing?
Hasta ahora, no hay estudios científicos que demuestren la eficacia del mewing.
Hay muchos resultados sorprendentes y fotos del antes y el después en Internet. Sin embargo, estos resultados se deben principalmente al entrenamiento de la mandíbula y la cara con los llamados JAWLINERS.
Los mejores ejercicios de mewing
El método principal de mewing:
1. Cerrar la boca.
2. Presionar toda la lengua contra el paladar superior.
3. Tragar una vez para crear presión negativa y fijar la lengua al paladar.
3. Acostumbrarse a mantener la lengua en esta posición durante mucho tiempo.
