Jawliner Blog

Track your sleep like a pro: How nasal breathing boosts your HRV values and REM sleep

Comment la respiration nasale stimule vos valeurs HRV et votre sommeil paradoxal

Vous portez une bague Oura, un bracelet Whoop ou une Apple Watch pour suivre votre sommeil ? Alors vous connaissez cette sensation : le matin, vous regardez votre application et vous vous dema...
How to Grow Your Jaw Muscles (Without Surgery)

Comment Développer Vos Muscles de la Mâchoire (Sans Chirurgie)

Comment Développer les Muscles de Votre Mâchoire Sans Chirurgie (La Voie Naturelle) Dans le monde actuel axé sur l'esthétique, une mâchoire forte et bien définie est devenue un atout très recherché...
How Active Chewing Will Make Your Jawline Sharp

Comment la Mastication Active Sculpte une Mâchoire d'Acier.

Comment la mastication active aiguisera votre JAWLINER Dans le monde de l'esthétique faciale, nous nous concentrons souvent sur ce que nous voyons dans le miroir : la peau, la structure osseuse et ...
How can you define your jawline effectively?

Comment sculpter votre mâchoire avec détermination ?

Comment Définir Efficacement Votre Mâchoire ? Une mâchoire nette et définie est souvent perçue comme la marque de la forme physique, de la santé et de l'équilibre structurel. Bien que beaucoup pen...
CO2 tolerance & the Bohr effect: Why your breathing determines your performance

Tolérance au CO2 et effet Bohr : pourquoi votre respiration détermine vos performances

Vous approchez de la ligne d'arrivée, l' effort atteint son paroxysme et vos poumons brûlent. Que faites-vous ? La plupart des gens, instinctivement, ouvrent la bouche et halètent pour reprend...
Routine for better sleep: How to optimize your sleep hygiene

Routine pour mieux dormir : Comment optimiser son hygiène du sommeil

Vous vous couchez, fermez les yeux, vous réveillez huit heures plus tard et vous avez toujours l'impression d'avoir été percuté par un camion ? Vous n'êtes pas seul. Selon les données de l' Institu...
Dry mouth in the morning? The cause is almost always sleep

La bouche sèche le matin ? La cause est presque toujours liée au sommeil

Tu connais cette sensation : le réveil sonne, tu veux déglutir, mais tu n'y arrives pas. Ta langue colle à ton palais, ta gorge brûle comme du feu et tes lèvres sont gercées. Avant même d'avoi...
Better performance through nasal breathing: Why your training is failing

Une meilleure performance grâce à la respiration nasale : pourquoi votre entraînement échoue à cause d'une mauvaise respiration

Vous optimisez votre régime alimentaire, vous comptez chaque calorie et vous vous donnez à fond à la salle de sport. Mais peu importe l'intensité de votre entraînement, votre endurance stagne et vo...
Mewing: How To 10X Your Looks |JAWLINER

Mewing : comment multiplier par 10 votre beauté |JAWLINER

  Mewing : comment multiplier par 10 votre beauté Le buzz autour du mewing expliqué Un orthodontiste britannique, le Dr Mike Mew, a inventé une technique de restructuration faciale qui consist...