Mewing : comment multiplier par 10 votre beauté
Le buzz autour du mewing expliqué
Un orthodontiste britannique, le Dr Mike Mew, a inventé une technique de restructuration faciale qui consiste à placer la langue sur le palais, ce qui, selon des recherches, peut aider à remodeler le visage et à corriger d'autres problèmes structurels du visage.
Cette technique soulève de nombreuses questions, notamment celle de savoir si elle peut vraiment rendre votre visage plus attrayant. On va essayer de répondre à toutes vos questions sur le mewing dans cet article.
Comment fonctionne le mewing ?
Cet exercice a fait le buzz sur Internet, surtout après être devenu viral sur YouTube. En fait, ce nouvel exercice n'est pas vraiment une invention récente. Ce type d'exercice est recommandé par certains orthodontistes et autres pros de la santé. Alors que la plupart des gens posent leur langue sur le fond de leur bouche, ceux qui pratiquent le mewing la posent sur le palais. Tout ça peut aider à soulager les douleurs liées aux problèmes de mâchoire.
Malgré le succès de cette technique sur Internet, elle a plein de limites qui peuvent empêcher d'obtenir les résultats qu'on voit sur YouTube. Beaucoup de gens ont posté des vidéos avec leurs meilleurs conseils pour faire cet exercice. Mais la chaîne la plus fiable, c'est celle du Dr Mew lui-même, qui la gère depuis 2012 et propose plein de vidéos avec de super conseils. Tout ce que tu vois en ligne ne va pas forcément marcher, donc c'est quand même mieux de consulter un médecin pour un diagnostic ou un traitement si t'as des problèmes persistants au niveau de la bouche et de la mâchoire.
Explication : comment faire du mewing
Pour apprendre la technique principale du mewing, il faut savoir comment repositionner correctement la langue dans une nouvelle position de repos. Les personnes qui pratiquent cette technique pensent que la langue devrait naturellement se trouver sur le palais, les lèvres fermées et les dents jointes ou assez rapprochées. Au fil du temps, cet exercice devrait aider à modifier les traits du visage, ce qui sera surtout visible au niveau de la mâchoire.
Un autre avantage que les gens espèrent obtenir est le soulagement potentiel de certaines formes de douleurs à la mâchoire ainsi que la réduction du ronflement. L'art du mewing est censé fonctionner en permettant à la mâchoire d'être beaucoup plus définie. La pratique de cette technique peut permettre de modeler le visage afin de rendre la mâchoire plus large, plus forte et plus carrée.
Quels sont les résultats du mewing ?
Comme mentionné précédemment, le créateur original de cette technique serait le Dr Mew. Bien que les exercices n'aient pas été créés par l'orthodontiste, il existe de nombreuses vidéos en ligne qui montrent les différents exercices pouvant être effectués pour obtenir les résultats observés dans de nombreux endroits. Si certaines vidéos montrent une chronologie des résultats positifs avant et après, d'autres nient complètement les résultats obtenus par d'autres personnes et la popularité des exercices qui ont un certain succès.
Beaucoup de gens en sont venus à croire que l'exercice n'est pas le seul facteur qui change la dynamique du visage. Comme il n'y a pas eu d'étude crédible ou évaluée par des pairs, on peut aussi penser que le manque d'efforts consacrés au mewing peut aussi aggraver la mâchoire. Il est aussi possible que cette technique puisse aider les enfants qui ont des problèmes de posture de la langue pouvant entraîner des malocclusions et des troubles de la parole plus tard, à mesure qu'ils grandissent.
À retenir de cet article
Beaucoup de gens ont essayé le mewing dans le but d'améliorer leur mâchoire. Certains experts craignent que des personnes qui ont actuellement besoin d'une intervention chirurgicale ou d'un autre traitement médical ne reportent celui-ci pour essayer de résoudre le problème par elles-mêmes. C'est pourquoi il est fortement recommandé de consulter un médecin qualifié si vous souffrez actuellement d'un problème. Un médecin spécialisé pourra s'occuper des problèmes structurels et esthétiques à traiter pour régler efficacement tout souci.
Tu peux aussi te concentrer directement sur l'entraînement des muscles de la mâchoire, surtout le muscle masséter, pour rendre ta mâchoire plus prononcée. Pour ça, on recommande de mâcher des aliments durs comme le chewing-gum JAWLINER fitenss spécialement conçu pour ça. En mâchant le chewing-gum le plus dur au monde, tu simules une mastication intense de manière tout à fait naturelle et simple, sans les doutes médicaux que peut susciter le mewing.
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FAQ
C'est quoi le mewing ?
Le mewing, c'est une technique inventée par le Dr Mike Mew qui consiste à appuyer la langue à plat contre le palais. Quand on le fait régulièrement, ce mouvement aiderait à réaligner les dents et les os de la mâchoire et à renforcer les muscles de la mâchoire (masséter), ce qui permettrait de définir la mâchoire. Pour faire correctement le mewing, tu dois prendre l'habitude de garder ta langue collée en permanence au palais supérieur.
Le mewing est-il prouvé scientifiquement ?
Non, pour l'instant, aucune étude scientifique sérieuse ne prouve l'efficacité du mewing. Mais certains résultats sont vraiment incroyables et donnent envie de continuer à faire des recherches dans ce domaine. Pour que la mâchoire ait l'air plus large et plus proéminente, il faut entraîner les muscles en dessous avec des JAWLINERS ou faire des injections dans la mâchoire.
Est-ce que le mewing marche ?
Pour l'instant, aucune étude scientifique ne prouve l'efficacité du mewing.
Il y a plein de résultats incroyables et de photos avant/après sur Internet. Cependant, ces résultats sont principalement dus à l'entraînement de la mâchoire et du visage avec ce qu'on appelle des JAWLINERS.
Les meilleurs exercices de mewing
La méthode principale du mewing :
1. Tu fermes la bouche
2. Tu appuies toute ta langue contre le palais supérieur.
3. Tu avales une fois pour créer une pression négative et fixer la langue au palais.
3. Tu t'habitues à garder ta langue dans cette position pendant longtemps.
