Samo €49.00 do tvojeg besplatnog poklona

Your cart is empty

Tvoj besplatan dar od €49.00

Free Gift JAWLINER Coaching (12 Weeks)

Free Gift JAWLINER Coaching (12 Weeks)

€79.95 €0.00

Tvoj besplatan dar od €69.00

Besplatni Poklon Nosna Traka - 30 Dana

Besplatni Poklon Nosna Traka - 30 Dana

€19.95 €0.00

UPALI OBRAZI - Što možeš trenirati, a što ne

Upali obrazi nisu trik ni proizvod. Nastaju iz tri stvari: tvoje koštane strukture, načina na koji je mast raspoređena na tvom licu i tvog žvačnog mišića. Dvije od te tri stvari jednostavno su ti urođene. Jednu od njih možeš trenirati, i upravo za to služe alati koje ovdje nudimo.

Upali obrazi nisu trik ni proizvod. Nastaju iz tri stvari: tvoje koštane strukture, načina na koji je mast raspoređena na tvom licu i tvog žvačnog mišića. Dvije od te tri stvari jednostavno su ti urođene. Jednu od njih možeš trenirati, i upravo za to služe alati koje ovdje nudimo.

Shop All

Jawline chewing gum

Mouth & nose tapes

Current Discounts

Jawline Gum

JAW-Trainer

Traka za nos

Traka za usta

Mewing Ring

Flasteri za bubuljice

Flasteri za bubuljice

Guma s kofeinom

Guma s kofeinom

BUILD YOUR BUNDLE - 60% OFF

Naša zajednica nas obožava

Naša ukupna ocjena je 4,6 od 5 zvjezdica na temelju više od 5167 recenzija

Za sada prilično zadovoljan!

Za sada sam prilično zadovoljan. JAWLINER® 3.0 izrađen je od visokokvalitetnog materijala i dolazi u tri različite razine težine. Prije sam naručio sličan proizvod druge marke koji je bio jeftiniji, ali od jako lošeg materijala koji nije dugo izdržao. Ovaj je puno bolji.

Naša zajednica nas obožava

Naša ukupna ocjena je 4,6 od 5 zvjezdica na temelju više od 5167 recenzija

Najbolja guma za treniranje vilice!

S obzirom na svu mekanu hranu u modernom društvu, ova guma je must-have za pravilno vježbanje mišića lica. Ako ste aktivna osoba, idete u teretanu itd., ali ne obraćate pažnju na mišiće lica, puno propuštate! Jawliner je relativno jeftino rješenje.

Naša zajednica nas obožava

Naša ukupna ocjena je 4,6 od 5 zvjezdica na temelju više od 5167 recenzija

Jednostavno nevjerojatno!

Nedavno sam počeo koristiti trake za usta i nos, a rezultati su jednostavno nevjerojatni. Ove jednostavne samoljepljive trake promijenile su način na koji spavam i dišem, i slobodno mogu reći da su jedan od najboljih alata za dobrobit koje sam ikad isprobao.

Naša zajednica nas obožava

Naša ukupna ocjena je 4,6 od 5 zvjezdica na temelju više od 5167 recenzija

Najbolja guma na internetu

Kupujem od Jawlinera već duže vrijeme, sjećam se kad sam prvi put naišao na njihovu stranicu, bio sam vrlo skeptičan prema proizvodu, ali dao sam mu priliku i nikad se nisam pokajao. Ova guma ne samo da gradi mišiće lica, već ih čini jačima i zategnutijima nego ikad prije, pa iskoristite priliku i kupite jawliner - potrebna su samo 3 mjeseca da primijetite razliku, ali 7 mjeseci da to stvarno vidite.

Naša zajednica nas obožava

Naša ukupna ocjena je 4,6 od 5 zvjezdica na temelju više od 5167 recenzija

Stvarno dobar proizvod!

Isprobao sam Mewing Ring i otad automatski dišem na nos. To je jednostavno suludo!

Naša zajednica nas obožava

Naša ukupna ocjena je 4,6 od 5 zvjezdica na temelju više od 5167 recenzija

Kupac sam Jawlinera već nekoliko godina...

Kupac sam Jawlinera već nekoliko godina i moram reći da su njihovi proizvodi nevjerojatne kvalitete i izdržljivosti. Moja vilica se znatno ojačala, i djeluje!

Naša zajednica nas obožava

Naša ukupna ocjena je 4,6 od 5 zvjezdica na temelju više od 5167 recenzija

Ako želite poboljšati san, probajte ovo…

Obožavam jednostavno pakiranje, a dizajn je potpuno u mom stilu. Trake za usta pomažu mi da bolje spavam, udobne su za nošenje i lako se uklanjaju. Također se jako dobro drže na licu tijekom noći i ne otpadaju. Ukratko, mogu ovo preporučiti svima koji žele poboljšati svoj san.

Naša zajednica nas obožava

Naša ukupna ocjena je 4,6 od 5 zvjezdica na temelju više od 5167 recenzija

Što su upali obrazi?

Što su upali obrazi?

Upali obrazi su vidljiva udubina između jagodične kosti i linije čeljusti. Izraz dolazi iz looksmaxxing zajednice i ne opisuje jednu značajku, već međuigru tri sloja.

Kost: koliko visoko i koliko izbočeno stoji tvoja jagodična kost određuje koliko sjene pada ispod nje. Kad se faza rasta završi, na tome se više ništa ne mijenja.
Masno tkivo: svatko u području obraza ima masno tkivo, takozvani bukalni masni jastučić. Koliko je velik i gdje se točno nalazi, stvar je genetike.
Žvačni mišić: maseter se nalazi sa strane donje čeljusti i jedini je od tri sloja koji reagira na trening.

Dvije razlike, da znaš o čemu se ovdje ne radi. Uvučeni obrazi uzrokovani gubitkom volumena, nakon velikog gubitka težine ili sa starenjem, izgledaju slično, ali nastaju drugačije i obično nisu poželjno stanje. A uklanjanje bukalnog masnog tkiva, kirurško odstranjivanje masnog jastučića u obrazu, kirurški je zahvat i stoga spada u hardmaxxing. Mi radimo isključivo na području softmaxxinga.

Upali obrazi i tvoja linija čeljusti

Upali obrazi i tvoja linija čeljusti

Mjesto na kojem stvarno možeš nešto učiniti nije sam obraz, već ispod njega:

Treniranje žvačnog mišića: maseter reagira na otpor kao i svaki drugi mišić. Treniraj ga redovito i donja polovica lica postat će šira, a linija od uha do brade izraženija. Kontrast prema udubini iznad njega se povećava, a upravo taj kontrast ljudi doživljavaju kao upale obraze. Put vodi preko linije čeljusti, ne preko obraza.
Mewingom: jezik koji počiva na nepcu u odrasloj dobi više ne mijenja kost. Ono što mijenja jest držanje: jezik gore, čeljust zatvorena, glava uspravna. To vidljivo zateže vrat i profil sa strane, i to odmah. Očekuj naviku, ne preoblikovanje.
Disanje na nos: trajno disanje na usta ide ruku pod ruku s otvorenim ustima te spuštenim položajem jezika i čeljusti, poznatim izgledom "mouth-breathera". Kod odraslih to ništa ne mijenja na kosti, ali mijenja držanje i meko tkivo duž linije čeljusti. Disanje na nos tijekom noći stoga je jedna od najmanje spektakularnih poluga za donji dio tvog lica.

Iskrena riječ o genetici: ako ti jagodična kost stoji ravno, a masno tkivo obraza je veliko, trening ti neće donijeti upale obraze. Ono što će ti donijeti jest znatno izraženija linija čeljusti. To je drugačiji rezultat, ali ne i lošiji.

Alati koji odrađuju posao

Alati koji odrađuju posao

Maseter reagira na otpor, a obična žvakaća guma ne pruža ga dovoljno. Upravo za to služe ovi alati.

Žvakaća guma za liniju čeljusti: u tri razine tvrdoće, tako da možeš napredovati umjesto da zapneš na jednoj razini.
JAWLINER 3.0: trenira ti čeljust onako kako pregib bicepsa trenira ruku. Kratke, intenzivne sesije.
Mewing prsten: pomaže ti da pravilan položaj jezika pretvoriš u naviku.
Trake za usta i nos: za disanje na nos tijekom noći, kako tvoje lice ne bi osam sati radilo u pogrešnom smjeru.

Brze pobjede za oštrije konture

Brze pobjede za oštrije konture

Trening traje tjednima. Ove poluge djeluju brže i ne koštaju te ništa:

San: premalo sna prvo se vidi na licu, ponajprije oko očiju i duž linije čeljusti.
Sol i tekućina: slana večer i premalo vode sutra ujutro čine lice punijim. Više o tome pročitaj u našim člancima o zadržavanju vode u licu i o tome kako razlikovati masnoću lica od zadržavanja vode.
Alkohol: večer prije vidljiva je na tvojim konturama sljedeće jutro.
Držanje tijela: prsa van, ramena unatrag, bradu lagano povuci unatrag umjesto naprijed. To odmah mijenja tvoj profil sa strane.
Njega: uredna linija brade duž čeljusti vizualno postiže više od većine vježbi.
Svjetlo i kut: velik dio upalih obraza koje vidiš na društvenim mrežama zapravo je osvjetljenje odozgo i kamera postavljena malo iznad razine očiju. Vrijedi to znati prije nego što se uspoređuješ s fotografijama.

Iskren zaključak

Iskren zaključak

Upali obrazi nisu cilj koji svatko može postići, i to je u redu. Tvoja jagodična kost i masno tkivo obraza stvar su genetike, i to ne mijenja nijedna vježba ni proizvod.

Ono na što svakako utječeš jest donja polovica tvog lica. Istreniran žvačni mišić, dosljedno disanje na nos, uspravno držanje i dovoljno sna vidljivo mijenjaju liniju tvoje čeljusti, i to trajno. Većina ljudi dobije tek dio onoga što im lice nudi, bez svjesnog rada na tome. Upravo tu počinje looksmaxxing .

Jedna završna napomena koja nam je važna: vrlo nizak postotak tjelesne masti nije cilj treninga niti prečac. Ako te lice toliko zaokuplja da počinješ prilagođavati prehranu, to je trenutak da o tome porazgovaraš s nekim.

Često postavljana pitanja o upalim obrazima

Sve što trebaš znati o upalim obrazima, jagodicama i o tome što trening lica realno može postići.

Što točno znače upali obrazi?

Vidljiva udubina između jagodične kosti i linije čeljusti. Nastaje međuigrom jagodične kosti, masnog tkiva obraza i žvačnog mišića. Sjena koju ljudi doživljavaju kao upale obraze prije svega je pitanje kontrasta između ta tri sloja.

Mogu li se upali obrazi trenirati?

Ne izravno. Ni kost ni masno tkivo obraza ne reagiraju na trening. Ono što je trenabilno jest žvačni mišić ispod, a jači maseter povećava kontrast prema udubini iznad njega. Put stoga vodi preko linije čeljusti.

Dobivaju li se upali obrazi žvakanjem gume?

Žvakaća guma trenira žvačni mišić, ne obraz. Ono što time dobivaš jest šire i jasnije odvojeno donje lice. Koliko se to odražava u području obraza ovisi o tvojoj koštanoj strukturi.

Koja je razlika između upalih i uvučenih obraza?

Izgledaju slično, ali podrijetlo im je različito. Upali obrazi opisuju strukturu lica s izraženim jagodicama. Uvučeni obrazi nastaju gubitkom volumena, sa starenjem ili nakon velikog gubitka težine, i općenito nisu poželjan rezultat.

Djeluje li to samo uz uklanjanje bukalnog masnog tkiva?

Uklanjanje bukalnog masnog tkiva kirurški je zahvat kojim se uklanja masni jastučić obraza. Spada u hardmaxxing, i mi ga ni ne preporučujemo ni od njega ne odgovaramo. Naš fokus u potpunosti je na onome što možeš postići bez operacije.

Koliko dugo traje dok se nešto ne primijeti na donjem dijelu lica?

Uz dosljedan trening prve vidljive promjene obično se pojave nakon četiri do osam tjedana. Nakon otprilike šest mjeseci linija čeljusti kod većine ljudi postaje primjetno jasnije odvojena. Kost se u tom razdoblju ne mijenja; tu radiš samo s onim što već postoji.