Bezpłatny, 12-tygodniowy coaching linii szczęki z Brettem Maverickiem.

Opanuj do perfekcji trening JAWLINER w 12 tygodni, wykorzystując pełen potencjał naszych produktów.
Ponad 100 filmów instruktażowych poprowadzi Cię krok po kroku.
Ponad 50 ćwiczeń ukierunkowanych na mięśnie twarzy, szyi i gardła.
Ćwiczenia na podbródek + techniki liftingu + ćwiczenia eliminujące drugi podbródek + treningi rozciągające i ujędrniające skórę, zwalczające zmarszczki.

Jak poskromić JAWLINER Ultra Hard Gum

Rozgrzej: Umieść gumę na zębach trzonowych i rozgrzej ją przez kilka sekund w ustach. Stopniowo zwiększaj nacisk podczas zagryzania. Zbyt mocne ugryzienie od razu może spowodować pęknięcie gumy. Więc zacznij powoli i żuj małymi krokami. W ciągu minuty poczujesz, jak guma się zbija, a mięśnie szczęki i twarzy pracują.

[3 min]: Żuj powoli w sposób kontrolowany, zwiększając nacisk.

[2 min]: Żuj szybciej, ale nadal pod kontrolą.

[3 min]: Odpocznij i zrelaksuj się

Powtórz to 2-3 razy

Zrób jeden dzień przerwy: Ogranicz trening do 15-20 minut co drugi dzień, aby zapewnić optymalną regenerację. Dni odpoczynku są niezbędne, aby skorzystać z efektu treningowego i budować mięśnie w sposób zrównoważony!