Як тренуватись з твоїм JAWLINER 3.0

Приготуйся до тренування з Jawliner

Розпочни з миття обох частин JAWLINER теплою водою. Розмісти одну частину на корінні зуби праворуч, а іншу – ліворуч. Переконайся, що вони розташовані над останніми 2–3 корінними зубами для максимальної ефективності та здорового кута тренування.

[2 хв] Жуй Повільно

Жуй повільно та повністю до кінця, утримуючи в крайній точці 1 секунду перед розслабленням. Повторюй цей рух контрольовано, доки м'язи щелепи не відчують втому — це має зайняти близько 2 хвилин.

[2 хв] Жуй Швидко

Перейди до швидкого, контрольованого жування протягом ще 2 хвилин без зупинок.

[2 хв] Перерва

Один сет завершено — чудова робота! Тепер зроби перерву. Повторюй цей сет 3-5 разів через день. Якщо стає занадто легко, ти можеш збільшити інтервали, зробити більше повторень або перейти на наступний рівень JAWLINER.

Побач Результати Свого Тренування з Jawliner

Оціни себе в дзеркалі — ти вже помітиш різницю! Твої м'язи накачані. За умови послідовних тренувань, ти розвинеш сильніший і більший Masseter Muscle в довгостроковій перспективі. І так, люди це помітять! ;)

Бери свій JAWLINER з собою, куди б ти не пішов, і тренуйся будь-коли та будь-де. Твоя ідеальна лінія щелепи – це лише одне тренування!