Sådan træner du med din JAWLINER Mewing Ring
En simpel mewing øvelsesvejledning til JAWLINER Mewing Ring
Konsulter denne side før du påbegynder din rejse med JAWLINER Mewing Ring. Nøglen til succesfuld mewing er korrekt udførelse af mewing øvelser.
- Trin 1. - Start: Vask Mewing Ring grundigt før brug. Placer den midt på tungen med JAWLINER-logoet nedad.
- Trin 2. - Pres tungen opad mod den øvre gane, og form ringen, så den passer til ganens form.
- Trin 3. - Hold positionen i 3 minutter for at aktivere og styrke tungemusklerne. Dette er den korrekte Mewing-position!
- Trin 4. - Pause og Gentag: Tag en kort pause, og gentag derefter øvelsen.
- Trin 5. - Forøg gradvist varigheden efterhånden som tungen bliver stærkere.
- Trin 6. - Skift til den avancerede / ekspert ring for højere modstand, når du er komfortabel.
- Trin 7. - Træn dagligt for at træne din tunge til at påføre et konstant pres på den øvre gane. Med tiden vil du begynde at Mewing uden overhovedet at tænke over det. Når det bliver en vane, har du ikke længere brug for Mewing Ring - du vil være en Mewing-pro!
Få flere Instruktioner
Vælg dit produkt
Holdets foretrukne
Hard
47% Off
CaffeineNew Release
47% Off
Ultra Hard
47% Off
The Original
