Kako trenirati s tvojim JAWLINER Mewing Ringom
Jednostavna uputa za Mewing vježbe s JAWLINER Mewing Ringom.
Preporučljivo je proučiti ovu stranicu prije početka tvog puta s JAWLINER Mewing Ringom. Ključ uspješnog Mewinga je pravilno izvođenje Mewing vježbi.
- Korak 1. - Početak: Temeljito operite Mewing Ring prije uporabe. Postavite ga na sredinu jezika s JAWLINER logotipom okrenutim prema dolje.
- Korak 2. - Pritisnite jezik prema gore uz gornje nepce, oblikujući prsten da odgovara njegovom obliku.
- Korak 3. - Zadržite položaj 3 minute kako biste aktivirali i ojačali mišiće jezika. Ovo je pravilan Mewing položaj!
- Korak 4. - Pauzirajte i ponovite: Napravite kratku pauzu, zatim ponovite vježbu.
- Korak 5. - Postupno povećavajte trajanje kako vaš jezik postaje jači.
- Korak 6. - Pređite na napredni / stručni prsten za veći otpor kada vam bude ugodno.
- Korak 7. - Vježbajte svakodnevno kako biste trenirali jezik da primjenjuje stalan pritisak na gornje nepce. S vremenom ćete početi Mewing i bez razmišljanja o tome. Kada to postane navika, više vam neće trebati Mewing Ring - bit ćete Mewing profesionalac!
Ostvari više uputa
Odaberi svoj proizvod
Timski Odabir
Hard
47% Off
CaffeineNew Release
47% Off
Ultra Hard
47% Off
The Original
