Hogyan eddz a JAWLINER Mewing Ring-eddel
Egyszerű Mewing gyakorlat útmutató a JAWLINER Mewing Ringhez
Tanulmányozd át ezt az oldalt, mielőtt belevágsz a JAWLINER Mewing Ring használatába. A sikeres Mewing kulcsa a Mewing gyakorlatok precíz végrehajtása.
- 1. lépés - Kezdés: Használat előtt alaposan mosd meg a Mewing Ringet. Helyezd a nyelved közepére, a JAWLINER logóval lefelé.
- 2. lépés - Nyomd a nyelved felfelé a szájpadlásodhoz, formázva a gyűrűt, hogy illeszkedjen annak alakjához.
- 3. lépés - Tartsd a pozíciót 3 percig a nyelv izmainak aktiválásához és erősítéséhez. Ez a helyes Mewing testtartás!
- 4. lépés - Szünet és Ismétlés: Tarts rövid szünetet, majd ismételd meg a gyakorlatot.
- 5. lépés - Fokozatosan növeld az időtartamot, ahogy a nyelved erősebbé válik.
- 6. lépés - Lépj tovább a haladó / szakértői gyűrűre a nagyobb ellenállás érdekében, ha már kényelmesen érzed magad.
- 7. lépés - Gyakorolj naponta a nyelved trenírozásához, hogy folyamatos nyomást gyakoroljon a szájpadlásra. Idővel, anélkül fogsz Mewing technikát alkalmazni, hogy egyáltalán gondolnál rá. Amint szokássá válik, már nem lesz szükséged a Mewing Ringre – Mewing profi leszel!
Szerezz több Útmutatást
Válaszd ki a terméked
A csapatok választása
Hard
47% Off
CaffeineNew Release
47% Off
Ultra Hard
47% Off
The Original
