Come allenarsi con il tuo JAWLINER Mewing Ring
Istruzioni concise per l'esercizio di Mewing con JAWLINER Mewing Ring
Consultare questa pagina è fondamentale prima di intraprendere il vostro percorso con JAWLINER Mewing Ring. L'esecuzione impeccabile degli esercizi di Mewing è imperativa per un Mewing efficace.
- Passo 1. - Inizio: Lava accuratamente il Mewing Ring prima dell'uso. Posizionalo al centro della lingua con il logo JAWLINER rivolto verso il basso.
- Passo 2. - Premi la lingua verso l'alto contro il palato superiore, modellando l'anello per adattarlo alla sua forma.
- Passo 3. - Mantieni la posizione per 3 minuti per attivare e fortificare i muscoli della lingua. Questa è la postura corretta per il Mewing!
- Passo 4. - Pausa e Ripeti: Fai una breve pausa, quindi ripeti l'esercizio.
- Passo 5. - Aumenta gradualmente la durata man mano che la tua lingua diventa più forte.
- Passo 6. - Passa all'anello avanzato / esperto per una maggiore resistenza una volta che ti senti a tuo agio.
- Passo 7. - Esercitati quotidianamente per allenare la tua lingua ad applicare una pressione costante sul palato superiore. Col tempo, inizierai a fare Mewing senza nemmeno pensarci. Una volta che diventerà un'abitudine, non avrai più bisogno del Mewing Ring: sarai un professionista del Mewing!
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