Zo train je met jouw JAWLINER 3.0

Bereid je Voor op Je Jawliner Workout

Begin met het wassen van beide JAWLINER stukken met warm water. Plaats één stuk op je kiezen aan de rechterkant en de andere aan de linkerkant. Garandeer dat ze gepositioneerd zijn over de laatste 2–3 kiezen voor maximale efficiëntie en een gezonde trainingshoek.

[2 min] Kauw Langzaam

Kauw langzaam en volledig helemaal door, en houd op de limiet voor 1 seconde voordat je loslaat. Herhaal deze beweging op een gecontroleerde manier totdat je kaakspieren vermoeid aanvoelen—dit zou ongeveer 2 minuten moeten duren.

[2 min] Kauw Snel

Schakel over op snel, gecontroleerd kauwen gedurende nog eens 2 minuten zonder te stoppen tussendoor.

[2 min] Pauze

Dat voltooit één set—uitstekend! Neem nu een pauze. Herhaal deze set 3-5 keer om de dag. Indien het te makkelijk wordt, kun je de intervallen verlengen, meer herhalingen doen of overschakelen naar het volgende JAWLINER niveau.

Zie de Resultaten van Je Jawliner Workout

Inspecteer jezelf in de spiegel—je zult het verschil al opmerken! Je spieren zijn nu aan het pompen. Met consistente training ontwikkel je op de lange termijn een sterkere en grotere Masseter spier. En ja, mensen zullen het opmerken! ;)

Neem je JAWLINER blik overal mee naartoe en train altijd en overal. Jouw perfecte kaaklijn is slechts een workout verwijderd!