Kako trenirati z vašim JAWLINER Mewing Ring
Preprosta navodila za izvajanje Mewing vaj z JAWLINER Mewing Ring.
Priporočamo, da si ogledate to stran, preden začnete svojo pot z JAWLINER Mewing Ring. Ključ do uspešnega Mewinga je pravilna izvedba vaj.
- 1. korak - Začetek: Temeljito operite Mewing Ring pred uporabo. Postavite ga na sredino jezika z logotipom JAWLINER obrnjenim navzdol.
- 2. korak - Pritisnite jezik navzgor proti zgornjemu nebu in oblikujte prstan, da se prilega obliki.
- 3. korak - Vztrajajte v tem položaju 3 minute, da aktivirate in ojačate mišice jezika. To je pravilna Mewing drža!
- 4. korak - Premor in ponovitev: Vzemite si kratek premor, nato ponovite vajo.
- 5. korak - Postopoma povečujte trajanje, ko vaš jezik postaja močnejši.
- 6. korak - Preklopite na napreden / strokovni prstan za višjo upornost, ko se počutite udobno.
- 7. korak - Vadite vsak dan, da natrenirate svoj jezik, da izvaja stalen pritisk na zgornje nebo. Sčasoma boste začeli Mewing ne da bi sploh razmišljali o tem. Ko postane navada, ne boste več potrebovali Mewing Ring - postali boste Mewing profesionalec!
Pridobite več navodil
Izberi svoj izdelek
Ekipna Izbira
Hard
47% Off
CaffeineNew Release
47% Off
Ultra Hard
47% Off
The Original
