Jak trénovat s JAWLINER Mewing Ring

Jednoduchý návod na Mewing cvičení s JAWLINER Mewing Ring.

Prostudujte si tuto stránku, než zahájíte svou cestu s JAWLINER Mewing Ring. Klíčem k úspěšnému Mewing je precizní provedení Mewing cvičení. 
  • Krok 1. - Začátek: Před použitím důkladně omyjte Mewing Ring. Umístěte jej na střed jazyka logem JAWLINER dolů.

  • Krok 2. - Vytlačte jazyk nahoru proti hornímu patru a vytvarujte kroužek tak, aby odpovídal jeho tvaru.

  • Krok 3. - Udržte pozici po dobu 3 minut pro aktivaci a posílení jazykových svalů. Toto je správné držení těla pro Mewing!

  • Krok 4. - Přerušte a opakujte: Udělejte si krátkou přestávku a poté cvik opakujte.

  • Krok 5. - Postupně navyšujte dobu trvání s tím, jak jazyk sílí.

  • Krok 6. - Přejděte na pokročilý / expertní kroužek pro vyšší odpor, jakmile se budete cítit komfortně.

  • Krok 7. - Cvičte denně a trénujte jazyk, aby vyvíjel stálý tlak na horní patro. Časem začnete praktikovat Mewing, aniž byste o tom přemýšleli. Jakmile se z toho stane zvyk, nebudete už Mewing Ring potřebovat – budete Mewing profík!

Získejte více instrukcí

Zvolte si svůj produkt

Volba Elity

Hard
47% Off
#Choose your Flavor_Mango #Choose your Package_6 Months Supply - BESTSELLER#Choose your Flavor_Mango #Choose your Package_2 Months Supply
JAWLINER® Chewing Gum Hard
€39.95 €74.85 You Save €34.90
€114.80 /kg
In stock
CaffeineNew Release
47% Off
#Choose your Flavor_Mint #Choose your Package_6 Months Supply - BESTSELLER#Choose your Flavor_Mint #Choose your Package_2 Months Supply
JAWLINER® Chewing Gum Hard + Caffeine
€39.95 €74.85 You Save €34.90
€114.80 /kg
In stock
Ultra Hard
47% Off
#Choose your Flavor_Kiwi Passion Fruit #Choose your Package_6 Months Supply - BESTSELLER#Choose your Flavor_Kiwi Passion Fruit #Choose your Package_2 Months Supply
JAWLINER® Chewing Gum Ultra Hard
€39.95 €74.85 You Save €34.90
€133.17 /kg
In stock
The Original
JAWLINER® 3.0 - Jawline Trainer#Choose your Hardness Level Advanced
JAWLINER® 3.0 - Jawline Trainer
€34.95
In stock