Mewing: Revolutionary way to get the most out of your facial exercises

Mewing: una forma revolucionaria de sacar el máximo partido a tus ejercicios faciales

¿Qué es el mewing? El mewing es una técnica desarrollada por el ortodoncista británico Mike Mew y su padre, diseñada para expandir el paladar. El objetivo del mewing es que la lengua presione unif...
How to Get a Chiseled Jawline - 5 effective Ways

Cómo conseguir una mandíbula bien definida: 5 métodos eficaces

  «Cómo conseguir una mandíbula bien definida» Escribe esta pregunta en el buscador de Google y obtendrás varias sugerencias sobre cómo lograrlo. Es posible que ya hayas probado varias veces a...
Does Chewing Gum Help Get A Defined Jawline

¿Masticar chicle ayuda a definir la línea de la mandíbula?

  Hemos avanzado mucho desde la Edad Neolítica, cuando la gente masticaba otras sustancias similares al chicle que obtenían de los árboles o que se elaboraban a partir de resinas. Y sí, la gen...
Nose clips vs. nasal strips: Which solution really helps you stop snoring?

Pinzas nasales frente a tiras nasales: ¿qué solución te ayuda realmente a dejar de roncar?

  ¿Quieres respirar mejor por la noche o rendir más en el deporte? Comparamos los pinzas nasales y los parches nasales, dos remedios contra los ronquidos, para que puedas decidir cuál te funci...
Nose plasters in sports: breathe better, train with greater focus?

Parches nasales en el deporte: ¿respirar mejor, entrenar con mayor concentración?

  Al correr, montar en bicicleta, hacer entrenamiento de fuerza o practicar deportes de combate, muchos deportistas utilizan tiritas nasales para facilitar la respiración nasal durante el esfu...
Training Facial Muscles: How to Sculpt Your Face

Entrenamiento de los músculos faciales: cómo esculpir tu rostro

¿Menos arrugas, más luminosidad, un perfil más definido? Entrenar los músculos faciales podría ser la solución. Aquí descubrirás si es posible moldear y definir el rostro de forma natural mediante ...
Nose Tape: The Solution for Better Nasal Breathing & Less Snoring?

Tape nasal: ¿la solución para respirar mejor por la nariz y roncar menos?

¿Conoces esa sensación de no poder respirar bien por la noche debido a la congestión nasal? ¿O cuando tu pareja se queja de que roncas? Muchas personas sufren problemas de respiración nasal, a menu...
Mouth taping

Taping bucal: ¿dormir mejor tapándose la boca?

¿Estás cansado de dormir mal y has oído hablar de la nueva tendencia llamada «Mouth Taping»? Se trata de taparse la boca con cinta adhesiva por la noche para favorecer la respiración nasal y mejora...
Getting Rid of a Double Chin: Are There Methods That Actually Work?

¿Cómo eliminar la papada? ¿Existen métodos que realmente funcionan?

¿Estás harto de sentirte inseguro y quieres deshacerte de tu papada? La papada puede minar rápidamente la autoestima, independientemente del estado físico en el que te encuentres. No te preocupes, ...