Slik trener du med din JAWLINER Mewing Ring
En enkel mewing øvelsesinstruksjon for JAWLINER Mewing Ring
Konsulter denne siden før du initierer din reise med JAWLINER Mewing Ring. Nøkkelen til fremgangsrik mewing er korrekt utførelse av mewing øvelser.
- Trinn 1. - Start: Vask Mewing Ring grundig før bruk. Plasser den midt på tungen med JAWLINER-logoen vendt ned.
- Trinn 2. - Press tungen oppover mot den øvre ganen, og form ringen slik at den passer formen.
- Trinn 3. - Hold posisjonen i 3 minutter for å aktivere og styrke tungemusklene. Dette er korrekt Mewing-holdning!
- Trinn 4. - Pause og gjenta: Ta en kort pause, og gjenta deretter øvelsen.
- Trinn 5. - Øk gradvis varigheten etter hvert som tungen blir sterkere.
- Trinn 6. - Gå over til advanced / expert-ringen for høyere motstand når du er komfortabel.
- Trinn 7. - Øv daglig for å trene tungen til å utøve et jevnt trykk mot den øvre ganen. Over tid vil du begynne å Mewing uten å tenke over det. Når det blir en vane, trenger du ikke Mewing Ring lenger - du vil være en Mewing-proff!
Skaff deg flere instruksjoner
Velg ditt produkt
Laget velger.
Hard
47% Off
CaffeineNew Release
47% Off
Ultra Hard
47% Off
The Original
