Získajte 12-týždňový Jawline koučing zdarma s Brettom Maverickom.
- Naučte sa, ako používať vaše JAWLINER produkty, aby ste doviedli svoju tvárovú kondíciu k dokonalosti v priebehu 12 týždňov.
- Viac ako 100 tréningových videí, ktoré môžete krok za krokom nasledovať.
- Viac ako 50 cvikov špeciálne zameraných na svaly tváre, krku a hrdla.
- Cviky na bradu + facelift techniky + cviky na elimináciu dvojitej brady + cvičenia na napínanie a spevňovanie pleti proti vráskam.
Ako používať JAWLINER Ultra Hard žuvačku
Zahrejte to: Umiestnite žuvačku na stoličky a zahrejte ju niekoľko sekúnd v ústach. Postupne zvyšujte tlak, keď zahryzávate. Ak zahryznete príliš silno hneď, žuvačka sa môže zlomiť. Postupujte teda pomaly a žujte v malých krokoch. Do minúty pocítite, ako sa žuvačka zhusťuje a vaše čeľusťové a tvárové svaly pracujú.
[3 min]: Žujte pomaly v kontrolovanom tempe so zvyšujúcim sa tlakom.
[2 min]: Žujte rýchlejšie, ale stále kontrolovane.
[3 min]: Oddychujte a relaxujte
Zopakujte toto 2-3 krát
Doprajte si jeden deň voľna: Obmedzte svoje cvičenie na 15-20 minút každý druhý deň pre optimálnu regeneráciu. Dni odpočinku sú nevyhnutné na to, aby ste ťažili z tréningového efektu a budovali svaly trvalo!
Ako používať žuvačku JAWLINER Medium
Je to jednoduché - žujte ju ako bežnú žuvačku! Žuvačka JAWLINER stripe je navrhnutá presne ako bežná žuvačka, ale je dvakrát tvrdšia.
Žiadne špeciálne pravidlá ani zložité kroky - proste žujte, bavte sa a doprajte svojej čeľusti tréning!
Získajte ďalšie Inštrukcie
47% Off
47% Off
33% Off
